徒步蓝天下 挑战享快乐
[摘要]本报记者 牛真子
４月２５日，在由共青团阜阳市委、阜阳日报社主办的首届“２０１５大美阜阳青春毅行”大型徒步活动进行过程中，当大多数徒步者刚刚抵达大南庄第一个撤退点时，位于太和县椿樱公园的终点传来消息，参赛者中第一名已经产生，仅用时３小时４３分！他就是来自阜阳市马拉松协会的李华瑜。
当天１１时５０分左右，身穿红色运动衣，戴着太阳镜，手持蓝色旗帜的李华瑜冲过了终点。４５公里的路程，他一路跑来，比第二名领先整整一个小时。
冠军的炼成，绝非一朝一夕，在生活中，李华瑜是户外运动爱好者，尤其喜欢长跑。李华瑜今年４４岁，是阜阳市国税局的一名普通职工。多年前，他迷恋上户外骑行，并多次到外地参加山路骑行。山路骑行的过程中，李华瑜发现，因为平日里缺乏锻炼，自己的体力跟不上，经常落在队友们后面。２００９年，李华瑜开始跑步，想以此强化自己的体力。
刚开始，李华瑜把锻炼的地点放在阜阳师范学院的操场上，或者是市政府家属院内，路程从５公里开始，然后到１０公里、１５公里……“除非特殊情况，我是没有中断过的，每天都去跑步，我没觉得坚持是一件困难的事。”李华瑜说，因为从开始的时候，就没给自己定过高的目标，只求量力而行，然后随着体力的增强再循序渐进。“在这个过程中，不至于因实现不了目标而觉得沮丧，反而信心越来越足，感受到了战胜自己的乐趣。”
就这样，几年坚持下来，李华瑜的体重由原来的７５公斤左右，下降至现在的６０公斤左右，体力也越来越好。随着自己成绩的不断提高，２０１２年起，李华瑜开始参加上海、北京等地的一些马拉松赛事，并加入阜阳市马拉松协会。“跑马拉松，对意志是个极大的挑战和(练，但当你咬牙坚持下来，冲过终点时，那种兴奋和巨大的成就感是难以言表的。”
一口气跑完４５公里，对于许多人来说，是一件有些困难的事，但李华瑜则笑着说：“对我那是‘小菜一碟\’，要知道，我平时的训练难度要远远超过这次的，所以，我几乎是轻松跑完，并没有不适感。”李华瑜告诉记者，他近期进行的一次训练是，１２小时跑完１０７公里，而且全部是山路。
虽然已经参加了不少比赛，也拿到过不错的名次，但在李华瑜看来，结果并不重要，冠军也好，非冠军也罢，只要能坚持到底，每个人都是冠军。“跑步享受的是过程，这个过程中，可能会觉得疲惫不堪，也可能会觉得孤独，但这正是跑步的魅力所在。它重新燃起了我内心的青春激情，让我勇敢地挑战自己，享受沿途的风景，也更加热爱当下的生活。”
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