，保持好体力，做好与考试有关的一切准备，自信满满地走进考场，就是在为考试加分。连日来，马鞍山市教育招生考试院发布了一系列的考前温馨提示，记者对此进行了梳理，为您

皖江晚报 2017-06-05 10:47 大字

2017年高考将至，在最后的这段时间里，整理好情绪，保持好体力，做好与考试有关的一切准备，自信满满地走进考场，就是在为考试加分。连日来，马鞍山市教育招生考试院发布了一系列的考前温馨提示，记者对此进行了梳理，为您送上“贴心小唠叨”，为考生和家长助上一臂之力，轻松迎考！

树立信心劳逸结合

有了信心，才可事半功倍。为此，市教育招生考试院提醒广大考生，一定要做好心理和体力方面的准备，轻松迎接高考。

在心理方面，首先要树立必胜信心。广大考生要在结合自身情况，在合理确定目标的基础上，坚定成功的信念。考生家长也要乐观地面对孩子，让孩子体会到家长的信任。其次要克服焦虑情绪。有焦虑情绪的考生，要注意通过听音乐、参加体育锻炼等方式适当放松自己。考生家长也要注意为孩子营造宽松的环境，与孩子一起，以平和的心态迎接高考。

在体力方面，要注意劳逸结合。避免长时间高强度复习，防止学习疲劳。尤其是在考前几天，要注意充分休息，另外，天气变化和饮食卫生也要时刻注意，适当补充营养，提高身体免疫力。

诚信考试尊重高考

考生们要正视高考、尊重高考、自觉维护高考的公平公正，做到诚信考试。

今年高考，马鞍山将严格执行教育部的有关规定，对利用通讯工具作弊、由他人代考或代替他人考试等考试作弊行为严重的考生，将取消其当年全国统考各科成绩，并视情节轻重给予停考1至3年的处理，触犯法律的，将依法追究法律责任。其他违纪舞弊行为，将按照有关规定严肃处理。省考试院还将考生的违规事实客观记入其《考生电子档案》，作为考生考试诚信记录的重要内容。而作为家长，也要正面引导孩子自觉遵守有关规定，诚信参加高考。

牢记时间节点有备无患迎考

每年高考，总有一些“马大哈”考生，不是迟到就是忘了这忘了那，严重影响考试。关于考试过程中的一切，考生都应做到“心中有数”。

考点情况要熟悉。考前一天，即6月6日，考点对考生

及家长开放，考生应该提前到考点进行实地考察。从住地到考点较远的考生，要采取最为便捷、安全的交通方式，并安排充足的时间。还要注意了解天气情况，做好应对恶劣天气的准备。

进场和考试的时间要牢记：6月7日上午为语文科目，进场时间为8:15，开考时间为9：00，考试时间两个半小时；6月7日下午数学科目，进场时间14：20，开考时间15：00，考试时间两个小时；6月8日上午，文科综合/理科综合科目，进场时间8：20，开考时间9：00，考试时间两个半小时。上述三科考试，开考15分钟后，迟到考生禁止入场。6月8日下午外语科目，进场时间14：20，14：45分后，迟到考生禁止入场，开考时间15：00，考试时间两个小时。对于这些关键的时间点，一定要牢记在心。

考试必备物品要带齐。考生需凭身份证（临时身份证）和准考证进入考场，这两样东西，必须随身携带并妥善保管。值得注意的是，考试期间，除了按照规定可以携带的证件、文具外，考生不得携带任何其他物品进场。

规范答题避免失分

由于实行网上评卷，考生在答题时，要严格遵守答题注意事项，尽可能避免因答题卡填涂、书写不规范而导致非知识性失分。

领到答题卡和试卷后，考生要认真核对试卷科目，清点试卷页码，检查试卷是否破损、污染，试题是否漏印或字迹不清。考生检查答题卡条形码上的姓名、座位号与考生本人是否相符等。如果发现问题，应立刻提出。然后，在指定的位置和规定的时间内准确清楚地填写姓名、座位号等身份信息，字迹要清晰工整。

客观题要用2B铅笔填涂，主观题用0.5毫米黑色墨水签字笔书写。要保持答题卡纸面清洁。不可折叠、损坏、弄潮答题卡。严禁使用涂改液、修正带（包括透明胶带等）来更改答题内容。如确需修改，客观题用橡皮轻擦干净，主观题直接用签字笔划去即可。本报记者黄莹通讯员张秀

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