心意六合拳拳由心生意无尽
秋高气爽的早上，记者如约赶到阜阳市太和县体育局训练馆采访市级“非遗”项目心意六合拳时，52岁的传承人张云龙早已带着一帮弟子练开了。他受邀到台湾连办了三期培训班，当天凌晨刚回到家，却是面色红润，不见丝毫舟车劳顿的疲惫：“练了几十年，当然有副过硬的好身板！ ”
张云龙自幼酷爱武术，8岁起习练查拳，13岁时开始练心意六合拳，从此痴迷。20岁时，他专程赶到河南周口，拜访心意六合拳第八代传人石耀祖先生，正式拜师学艺，并被定为心意拳的第九代传人。提起心意六合拳，平素寡言的张云龙侃侃而谈：“此拳术是由心生意，又由意传化为拳招，故又名心意拳。 ”
心意六合拳相传为明末清初的武术家姬龙峰所创。姬龙峰学文习武，善大枪，清军入关之后，他定于少林寺广招天下志士以图大事。身居少林寺时，他精研少林拳法，创新拳种。有一天偶见两鸡相斗，遂悟其理而创心意六合拳，传承至今已有三百多年历史。长期以来，心意六合拳“只传内、不传外，只传男、不传女”，而且主要在回民中流传。直至第八代时，方才突破民族界限，开始在汉族中流传。
作为我国三大内家拳之一，心意六合拳重视实战，不论套路，以单个动作为主。演练路线以直进直退为主，步法着重稳健坚实，模仿马、猴、鸡、鹞、燕等动物的扑击、捕食、闪躲等动作。在套路上，强调“四把锤”，即一把横拳，二把挑领，三把鹰捉，四把斩手炮。练时有“外三合”和“内三合”的要求，所谓“外三合”是指“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，即身体各部分在运拳时都要互相配合；而“内三合”是指“心与意合，意与气合，气与力合”，即是要内心的心情与拳招、力度等合一，方可发挥威力。
“心意六合拳主要是以内力为主，讲究心和意，用心支配意，内外协调，从而达到意之所在。 ”言毕，张云龙起身现场演示拳法。其出拳，刚柔相济，吞吐开合，行如游龙，迅如猛虎，招招式式，威猛逼人。观其舞拳，堪称是一种力与美的享受。
“练了几十年，每天早晚各练功3个小时。 ”作为心意六合拳的第九代传人，张云龙着力于将这一古老拳种向社会推广，“此拳与传统中医学的阴阳五行等理论相应，能旺气血、壮脏腑，是一种很好的健身运动。 ”他在当地创办了心意六合拳协会，广纳弟子习武强身，由他带练的弟子，曾获得两届央视《武林大会》年度总冠军。
将古老的心意六合拳推广到全世界，是张云龙的梦想。除了在国际比赛中接连斩获大奖外，近几年，他还远赴法国、新加坡、埃及、马来西亚以及我国台湾地区开班授课，并筹备在法国及台湾地区建立心意六合拳分会。张云龙说：“武术中包含着丰富的中国传统文化，希望用我的努力，让心意六合拳在传承中发扬光大。 ”
【采访手记】
多年来，心意六合拳一直只在回族群众中习练和传承，但在张云龙一手创办的协会中，90%的会员为汉族。武术等中国传统文化的延续、传承并走向世界，需要更宽广的视野和多方共同努力。
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