鼓聚+慢跑：让自由释放，让青春奔跑
[摘要] 鼓聚+慢跑：让自由释放，让青春奔跑
□作者：眠琴
打鼓与跑步，这两个原本看似毫不相干的项目，一个是鼓乐，一个是健身运动，但是，在民谣公社的老师们看来，他们之间有着某种奇妙的联系，你不尝试把他们组合在一起，就不知道这样有多有趣。
有人说，非洲鼓是西非曼丁悠久文化与鼓乐艺术传承的结晶，你可以从它那充满灵性的律动中，聆听与感受生命的力量与灵魂的震荡。起源于西非的非洲鼓，又叫金贝鼓，是一种古老的打击乐器，有着低中高三个音。热爱音乐与生活的非洲人，喜欢在美丽原始的大自然中歌唱劳动，美赞生活，毫无保留地抒发着他们内心热烈奔放的激情。每当清露晨流，曙光微熹，或是夕阳西下，繁星满天，美妙的自然、神奇的大地总能给予他们无穷无尽的创作灵感，激发着他们表达自我的欲望。每当呼吸着自然的空气，陶醉于原生态的美景中，身体也不由自主地会随之手舞足蹈，踏上节拍。非洲鼓沙漏状的外形，来源于捣碎杂粮的杵臼，暗示了它与劳动密不可分的关系，所谓“饥者歌其事，劳者歌其事”，在劳动与生活中“打起鼓来唱起歌”，是非洲人最自然最本真的生命流露。
近年，非洲鼓作为一种小众乐器开始在国内流行起来。尤其是在民谣音乐领域中，非洲鼓常以伴奏乐器的身份为民谣增色。目前，这种覆着羊皮，披着鼓绳，色彩艳丽、略带神秘的打击乐器，也漂洋过海来到了滁州。近期，由滁州民谣公社一群热爱音乐的老师们发起的“鼓聚+慢跑”活动，就是在努力寻找音乐与运动之间的契合点，为音乐和健身搭桥连线，将文艺有滋有味地融入生活。他们不仅教学员学习打鼓，还以组队慢跑的方式让鼓声传播到更多的年轻人中间。“心手合一，享受自然”，是民谣公社倡导的音乐与生活理念，夏天，当你在滁州学院的操场和草地上看到一群忘我奔跑、醉心于镗镗鼓声的青年们，也会为他们身上所散发着的青春气息所感染、感动。
为什么把鼓聚和慢跑放在一起？
所谓鼓聚便是以乐会友，以音乐为情感的纽带，呼朋唤友，聚合同道，把喜欢音乐的朋友召集到一起，教大家如何快速地通过非洲鼓的三个基本音去对话。低音、中音、高音，或急或缓，或强或弱，或轻或重，手掌拍击着鼓面，起与落都在一个频道上，你能在鼓点高低错落的起伏变化中感受到最简单的原始的律动。由领鼓的老师带着大家忽快忽慢的练习，在音乐中也唤醒着身体的运动。而慢跑则是一种低碳环保的健身方式，现在有很多年轻人缺乏身体锻炼，包括民谣公社的老师们也是一样。要想让自己的音乐生命更长久，健康的身体必须是第一保证。所以能够通过这样的方式来强身健体，何乐不为。有了好的身体，才可以有更好玩的音乐。而且跑起来，投身户外，与自然互动，也打破了人们对“滚青们”固有的偏见与想像，揭掉了他们被误贴的“宅男”标签，展示了他们清新乐活、阳光热血的另一面。再者，慢跑有助于独立思考，因为在你跑步的过程中，虽然身体是累的，但是通常这个时候更容易思考人生。从这点上来看，慢跑和鼓聚还是很相似的。因为打鼓的时候也是独立思考的过程，你需要忘掉所有的招式放轻松，体会那种节奏的快感。自“鼓聚+慢跑”活动开展以来，已经受到了越来越多朋友的参与和关注。
民谣公社负责人蔡慷杰说：通过“鼓聚+慢跑”的活动，让我收获了很多新朋友，打鼓其实和跑步一样，当你快坚持不住的时候，再坚持一会就会有收获。听歌、跑步、打鼓、思考，这些都会使你成长和进步。如果生活中不去抱怨，不去找理由，那么一定每天都是正能量，而且你也一定不知道自己有多优秀。看来，他正乐在其中。
鼓舞乐动
热身现场
室内排练
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