应对“开学综合征”
马主任您好:
我女儿上初中,过完年就闷闷不乐老说快开学了,不想上学,其实上学期就有这种情况,一放小长假就不太愿意上学,总闹情绪,该怎么帮孩子缓解?
临淄于女士
于女士您好:
看来孩子有些厌学情绪表现,小长假或长假过后很多孩子都有这种反应,我们通常把它描述为“开学综合征”,通常见于小学生或中学生,他们对上学有强烈的焦虑感,经过主观努力或客观施加各种压力,仍无法改善孩子的情绪。其症状不仅表现为对上学产生强烈的厌烦、抵制情绪,还会出现失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等,躯体上会产生一系列的症状,如腹痛、头痛、头昏、胸痛、发颤、心悸、恶心、肢体不适等。这些则又成为其不愿到学的借口,可若进行身体检查,大部分孩子则体征正常。有的发生在新学期开学之初,经一段时间的适应后逐渐消除；有的则是上学时重,放学或放假时减轻或消失。其中有一部分孩子可能有学校恐怖症。
一般来说,6岁、11岁和14——15岁是学校恐怖症的高峰年龄段,据调查,少年儿童中比率为12.97%,其中以原因不明的主诉最多。其中老实、顺从、情绪不稳定的孩子居多,多发生于家庭中最小的孩子或独生子女、过份依赖父母的孩子和夫妻感情破裂家庭的子女,此外,过分重视孩子轻微的躯体疾病也有可能诱发。
“学校恐怖症”和“开学综合征”不只是孩子自身的问题,而且也是家庭、学校和社会的问题,其产生的原因比较复杂。从孩子自身来说,有些孩子恐惧感特别重,而且持续的时间比较长,长期陷于恐怖之中,无法自拔,同时伴有焦虑反应和强迫症状,明显地干扰了孩子的正常行为；有的则神经系统脆弱,过于敏感,或有其他生理上的缺陷。从家长方面来说存在的主要问题则是:其一,对孩子娇生惯养,养成了孩子感情脆弱、缺乏毅力、爱面子等特点；其二,对孩子期望值过高,苛求孩子总考高分,忽视劳逸结合,用不科学的方法迫使孩子没有任何兴趣地学习,使学生心理上承受巨大的压力,逐渐对学习产生恐惧和厌恶心理。从学校方面而言,片面追求升学率、布置作业太多、考试过严、老师缺乏同理心也是一个重要的诱发因素。
“学校恐怖症”和“开学综合征”主要是“心症”,防治要对症、对因下“药”,家庭、老师要改变教育方法,切不可一味地训斥、打骂或体罚,更不能在众目睽睽之下恶声责备,伤害孩子的自尊心,同时调整期望值,减轻负担,缓解学生的压力,要注意劳逸结合,培养学习兴趣。与此同时还可在家长的配合下,请专业心理咨询师进行心理辅导,只要相关各方密切配合,就会减轻孩子的紧张心理,得到有效的缓解。
淄博市心理学会理事长
淄博明仁心理学研究中心主任马骏
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