高青县职工讲习所公益第二课开班

本报讯淄博“爱·工惠”心理志愿者高青服务队,于2018年5月22日下午走进淄博飞源集团公司开展职工压力管理培训,淄博飞源集团公司班组长以上管理人员70余人参加了培训。

中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师、县总工会副主席、高青服务队长李守光作为主讲人,培训采用互动体验式形式,重点培训了健康新概念、亚健康测评、压力与健康的关系、压力反应的心理和生理机制以及个性与压力、压力与绩效等内容。通过培训,大家一致认为,进一步提高了对健康的认识以及加强压力管理的重要性,同时,通过测评,加强了自身对压力应对方式的觉察和个性与压力关系的认识,提高了自身压力管理的能力,进一步提高了工作效率。(柴学)

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