家门口的“天然氧吧”——北流城西公园
近年来，每天清晨或傍晚，总会有很多前来城西公园自由晨练或晚饭后散步的北流市民。他们在运动健身的同时，都想尽可能多呼吸一口这公园里别样的新鲜空气，全身心感受这里的舒适和惬意。城西公园已被生活在北流城区及周边的广大市民称为家门口免费的“天然氧吧”！
城西公园位于北流城区西郊的北流镇甘村，与天下第一关“鬼门关”为邻。这里四季草木葱郁，原生态保护良好，环境幽雅，因而成为人们接触大自然、亲近大自然的好场所。
公园占地面积有2000多亩。现已按规划建成了广场、标志性的门楼和不锈钢铁塔以及环山道路、登山石级等，另外，花带、路灯、亭台楼榭、水上项目、游泳场、烧烤场等项目也正在逐步建设完善之中。尤其被称为天然氧吧中心的森林区域，原生态状的湿地松、杉树等排列有序，错落有致，在阵阵的松涛声中给游人送来阵阵温馨的凉风，真可谓沁人心脾。爬山、赏绿、吸氧，这无疑是久居都市钢筋水泥大厦的人们所梦寐以求的事情了。
田振先生是个户外运动爱好者，到城西公园散步是他每天的必修课，他说：“每次到城西公园爬完山之后，感觉特别舒服，一周下来做什么事都有精神。”为什么人去城西公园之后，会显得生机勃勃、精神振奋呢？这是因为森林是个“天然大氧吧”，林间空气有对人体健康十分有益的负离子——“天然维生素”。医学试验表明，空气负离子具有广泛的生理生化效应和功能，它能够调节人体和动物的神经活动，提高人体免疫能力，调节人体的情绪和行为，使人精力旺盛。据人口普查资料显示，我国大多数长寿老人和长寿区，都分布在环境优美、少污染的森林地区。常在林中散步或停留可延年益寿，森林气候对人体具有良好的保健作用。
据北流市中医院一位姓梁的资深老中医介绍，森林内大量植物通过光合作用，释放出大量氧气，形成了一个规模宏大的“天然氧吧”，对哮喘、结核病人有一定的疗养功能，同时，森林中的许多植物有净化空气的功能，人行走在林中可将肺腑“洗”得干干净净，使人心情舒畅。森林的绿色基调对人的心理有一定的调适作用，医学调查显示，在森林中，人的皮肤温度可降低1～2摄氏度，脉搏每分钟可减少4～8次，呼吸慢而均匀。森林能吸收阳光中的紫外线，减弱对人眼的刺激，可有效地消除人眼和心理疲劳，使人精神愉悦，心情舒适。
由于公园地处交通相对便利的西郊，自然绿化与人工修饰得体，有山有水，山水相连，构成了一方独特而美丽的景致，如同含苞欲放的少女，在矜持中隐约地显现其风姿。这就难怪北流市民对城西公园情有独钟了。遇上节假日，前来游玩的市民更多。热爱自然、珍爱健康成为当下人们的一种共识，这也无疑是对我工作和人生态度的一种激励。
从事党政机关文字工作已10多年的我，高度近视，在承受文字写作压力的同时，更难以忍受的是个人心理上的压力。于是，在工作之余，我把体育锻炼列为生活的一项重要内容，尤其坚持每天傍晚到城西公园锻炼身体，登上森林区呼吸新鲜空气。有时候，也会利用双休日的早上，携上爱妻和儿
子一起到城西公园散步，体会登高、望远、呼吸新鲜空气的异样感受。远离喧嚣、繁华和纷争，来到公园里，来到僻静的池塘边、树荫下，与树木交友，与花草对话，才能还原一个本来的自我，在真正清静的、属于自己的领地里听一听鸟叫、蝉鸣，甚至听一听花开的声音，或呼一声爱妻的昵称，唤一回儿子的乳名。此时此刻，才能让自己听得清晰，看得清楚，想得明白。
在坚持相当一段时间到城西公园锻炼之后，我的视力已有所好转，身体也明显强健了许多，写起文字来思路也颇有豁然开朗之感。
爱护我们家门口免费的“天然氧吧”，为健康的生活方式加油！
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