产后收腹带要正确使用
很多妈妈都担心产后该怎么恢复？很多人都会选择产后收腹带。西安交大一附院妇产科张瑶护士表示，使用产后收腹带，主要是为了改善腹部松弛，补充身体的肌力不足，防止产后内脏下垂，且有助于产后体型的恢复。
妈妈们绑腹带，要根据自己的具体情况进行判断，因为顺产跟剖腹产的使用时间是不一样的。顺产可在产后第2天使用，剖腹产第6天，小产手术后第2天。产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，对于产后体形收腹带的使用，持续半年最有效。收腹带可以抑制食欲，增加腹壁张力，以至于很快就可以恢复苗条的体型；在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。张瑶护士提醒，正确使用收腹带方法是白天使用，在每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。长时间束腹会影响腹部血液循环，所以2到4小时就要放松一下。张璐
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