市健身鞭陀交流展演传播健康理念
本报讯（记者 沈广睿）11月28日，2015年咸阳市健身鞭陀交流展演在统一广场举行。来自西安、咸阳的16支鞭陀代表队的300余名鞭陀爱好者，上演了一场精彩的表演。
展演现场，爱好者们扬起手中的长鞭、闪电鞭、重钢鞭“开打”，直打、斜打、对打、左右手翻转打，鞭花炸响处，各式陀螺炫舞出一道道幻影……据了解，鞭陀是我国民间一项长盛不衰的传统体育健身活动，深受老百姓喜爱，它不仅可以锻炼身体、活跃身心，还可以减肥、防治肩周炎、颈椎病。玩鞭陀需要眼手合一，既可以锻炼大脑，又能够活动筋骨，还能够结交朋友。
通过此次交流汇演，为各地鞭陀协会搭建了一个很好的交流平台，同时在广大群众中推广了全民运动的理念。“作为一名爱好者，我们玩鞭陀就是广交天下朋友，强身健体，我健康，我快乐，我长寿。鞭子也是一种武器，玩熟练了能挥洒自如，但玩不好也会伤及自己和围观、过路群众。我刚开始练习的时候，就曾经将鞭子甩到了自己的脸上。”市鞭陀协会负责人说，刚开始玩的时候，要从简单的学起，不要玩花样。每次开始打鞭之前，一定要先热热身，看看四周有没有人、树枝、石头等障碍物，轻轻地甩一圈，看看鞭子会不会被障碍物所绊，感觉没什么问题时，才可以尽情地打空鞭子或打陀螺。（B）（12）
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