出现症状需警惕 及时排除隐患 心脑血管疾病逐渐年轻化 通讯员 霍金铃/文

梧州日报 2021-09-14 08:36 大字

心脑血管疾病的部分诱因。 图片来自新华网图片来自新华网

入秋后某天凌晨5时,54岁的市民梁先生在无明显诱因的情况下反复出现胸痛现象,疼痛以胸骨中下段及心前区为主,程度中等,时向双侧肩胛区放射,并伴有大汗淋漓、头晕等症状。藤县人民医院急救中心急诊医生诊断后发现,心电图诊断提示心律不齐,考虑急性下壁心肌梗死。

随后,医生予以常规治疗,但病情在一小时内持续加重,常规治疗手段已不奏效,病人生命徘徊在危险线上。医生征得家属的同意,随即开通绿色通道快速将患者送至手术室。经过手术团队合力攻坚,奋战2小时39分钟,顺利完成了心血管介入手术,患者病情转危为安。

出现症状需警惕

什么原因导致梁先生的疾病来得如此“凶猛”?藤县人民医院心血管内科主任、副主任医师喻福耀表示,心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称。心血管方面,当出现胸闷、胸痛、心慌气急、恶心呕吐等症状,可能是心肌梗塞的先兆。脑血管方面,如果出现头晕头痛、视物不清、发作性的单侧肢体麻木乏力、发音困难,这可能是脑梗塞的先兆。喻福耀提醒,出现以上症状要提高警惕。

秋天时节早晚温差大,容易使人体出现高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性和出血性疾病。本身患有一些慢性疾病的人群,特别要注意对血管的保养,避免心脑血管疾病发作。

心脑血管疾病绝非老年人“专利”

虽然心脑血管疾病多发于老年人,但绝非老年人“专利”。喻福耀表示,该病在各个年龄段都有发生人群。近年来,我国年轻人患心脑血管疾病的发病率呈直线上升趋势,并且发病的年龄也越来越小,整体呈年轻化倾向,特别是烟酒过度者、作息无规律者、肥胖人群、糖尿病人群、情绪易失控者更要注意预防疾病发作。

喻福耀认为,除了与先天性家族性的心脑血管疾病有关等因素,心脑血管疾病年轻化主要还是与不良的生活习惯相关。现代人劳累过度,心理压力较大,平时不注意饮食,并且很少参加户外运动,久而久之,就在身体内埋下了诱发心脑血管疾病的隐患,这也是当前心脑血管疾病越来越年轻化的原因。此外,肥胖人群、过度饮食人群、嗜烟酗酒人群、压力过大人群等也是高发人群。

专家提醒“预防大于治疗”

那么,如何预防心脑血管疾病呢?藤县人民医院神经内科主任、副主任医师李杰认为,心脑血管健康重在预防,要从饮食、运动等方面保养血管。

李杰认为,首先要合理饮食。心脑血管疾病防治应当有合理的饮食安排,原则上做到“三低”,即低能量、低脂肪、低胆固醇,并且通过合理的饮食来控制体重。

李杰表示,正确的饮食应该以清淡为主,多吃新鲜的绿叶蔬菜、应季水果,适当增加纤维膳食,多吃粗杂粮、干豆类等食物,尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量。

其次是适当运动。“经常适当运动,可以改善心血管的功能,使身体的微循环和血液循环都能够得到一定的改善。”李杰说,采取散步的运动方式,能增强心脏的收缩能力,加快心跳和血液流通速度,增加冠状动脉的血流量,使身体得到适应,给心脏带来一定的锻炼。

医生表示,对于心脑血管疾病,可以通过改变自身、保持科学健康的生活方式来预防,“预防大于治疗”才是健康的真谛。

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