一年之“肌”在于春 防晒切不可忽视
本报讯 本周依然是春光大好,在这片明媚中,大家的出门赏春之心跃跃欲试,但别忘了,先做好防晒。
一些人认为,春季气温不高,光线柔和,紫外线不会伤人,但研究表明,春季阳光中紫外线含量很高,尤其是在11点至15点这段时间。再加上此时干燥晴朗,紫外线穿透性强,阳光中95%以上的UVA(长波紫外线)会肆无忌惮地照射到人的皮肤上,造成过敏等高发。尤其是处于青春期的女性、长期室内工作人员,更要注意。
芜湖市中医医院皮肤科的专家提醒,春季防晒最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在阳光下,上午10点到下午3点间紫外线最强,尽量避免外出。如若外出可提前20分钟涂抹防晒霜,之后视情况每2小时补涂一次。也可同时采取物理防晒,如防紫外线伞、防晒衣服、宽边帽、太阳镜等。
专家强调,防晒不仅是个“爱美”问题,更是个健康问题。长波紫外线UVA作用于真皮层,除了晒黑,还会诱导雀斑、老年斑等色斑,带来光老化。中波紫外线UVB作用于表皮层,会带来严重的晒伤,如红斑、水疱甚至晒后脱皮。不注意防晒,还易导致皮肤衰老,出现细小皱纹、松弛、干燥、粗糙、毛细血管扩张、暗沉等问题。患日光相关皮肤病的几率也会增加,如多形性日光疹、植物日光性皮炎等。所以,春季防晒切不可忽视。记者 程茜
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