母亲节，爱在传播健康福音中升华 ———泰安市妇幼保健院（市儿童医院）关爱健康无止境
5月11日，又是一年母亲节，泰安市妇幼保健院（市儿童医院）产科医护人员自发组织了给新生儿母亲及准妈妈送温暖活动。记者在市妇保院产科看到，医护人员正在与即将生产的准妈妈亲切交谈，为她们指导产程中的注意事项，医护人员亲人般的照料，准妈妈脸上温馨的笑容，呈现出一幅医患关系亲情化的和谐场景。另一间病房中，医护人员手捧康乃馨、笑容可掬地走进病房，将花束及温馨的节日祝福送给了刚刚生完宝宝的新妈妈。手捧鲜花的尚女士说，泰安市妇幼保健院产科的医生护士不仅经验丰富、技术好，还在产前产后给了她和孩子最贴心的关爱。市妇保院医护人员时刻用全心全意的服务践行着医院“生命健康，母泰子安”的核心价值观。
母爱是无私的呵护，是伟大的付出，作为母亲是幸福的，但经历了这个过程的女性也都付出了一定的代价，尤其是身体受到的影响。所以，给予我们生命的母亲，她们的健康是儿女们最大的心愿。怎样面对从准妈妈到妈妈的过度，怎样在产后让自己的身体尽快恢复，怎样平稳度过令人痛苦的更年期，相信这是每一位女性都关注的问题。母亲节到来之际，本报记者专门采访了泰安市妇幼保健院（市儿童医院）妇女保健科专家，希望能为各个年龄阶段的女性朋友提供更多保健和疾病预防知识，让每一位母亲更加年轻、健康、快乐。关爱女性，感恩母亲
关注“准妈妈”孕期保健，预防疾病发生
2014年3月18日，省卫生计生委表示，今年山东省将启动实施“单独两孩”政策。山东省“单独二胎”政策的落实，让不少单独家庭都蠢蠢欲动。但是准妈妈们，你们真的准备好了吗？如何孕育一个健康聪明的宝宝、准妈妈们孕期保健工作如何开展得好变得尤为重要。
泰安市妇幼保健院妇保科主任医师王登莲表示，准妈妈孕期需警惕三大危险疾病：妊娠糖尿病、高血压、妊娠合并贫血。妊娠期随着孕周进展，体内抗胰岛素样物质增加是孕期糖尿病发生的重要诱因。现在城市的女性怀孕年龄偏大，平时工作中运动偏少，妊娠后容易营养过剩，也是引发妊娠期糖尿病的因素。对孕妇来说，妊娠期糖尿病可导致高血糖、高血压及先兆子痫，甚至发生酮症酸中毒；对胎儿来说，它可导致流产、宫内发育迟缓，畸形儿、巨大胎儿及低体重儿的几率增加。王登莲医生建议孕妇都应在妊娠24-28周进行 “糖尿病筛查（糖筛）”，以早期发现妊娠糖尿病，并及时治疗。
妊娠期高血压病，一般发生在妊娠24周以后，多见于初产妇。临床表现为在妊娠中、晚期出现高血压(在140/90mmHg以上)和蛋白尿，常伴有不同程度浮肿等。孕妇应在妊娠早期进行定期检查，主要是监测血压、体重，查尿蛋白。肥胖、孕后期热能摄入过多、每周体重增长过快都是引起妊高症的危险因素，均应提高重视。王登莲说，孕妇应尽量保持心情舒畅、精神放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。
缺铁性贫血是妊娠期最常见的一种并发症。妊娠4个月以后，铁的需要量逐渐增加，所以，在妊娠后半期约有25%的孕妇可因吸收不良，或因来源缺乏致使铁的摄入量不足，产生缺铁性贫血。因此，市妇保院妇保科王登莲主任医师提醒想要怀孕的女性，孕前最好先化验确定有无贫血，贫血矫治以后再怀孕。孕期饮食中注意补充含铁丰富食物，如瘦肉、家禽、鱼、畜血、动物肝脏、红枣、新鲜蔬菜等；孕期定期复查，以及时发现贫血，及时治疗。重度贫血（HB低于6g/dl）要及时住院治疗。
关注育龄妈妈生殖系统疾病，预防癌变十月怀胎一朝分娩，渡过了幸福的期待，当看着宝宝呱呱坠地的那一刻，相信任何一位母亲都会幸福不已。然而，产后的健康问题也会伴随而来。为此，泰安市妇幼保健院的专家们，就不同年龄段的母亲易患的疾病为大家做了详细介绍。
25——35岁：警惕女性盆底障碍性疾病及生殖道炎症
泰安市妇幼保健院妇保科主任李岩表示，初产妇应多关注女性盆底健康及生殖道炎症。由于绝大多数女性都历经结婚、怀孕、生子的过程。在此过程中，每位女性的盆底功能都会受到不同程度的影响，从而导致不同程度的盆底功能障碍性疾病，表现为咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时不由自主漏尿，性生活不满意、盆腔脏器脱垂等。流行病学调查发现，我国已婚已育妇女中，约45%有不同程度的盆底功能障
碍。市妇保院妇女保健科
“女性盆底康复中心”可
为您进行盆底肌肉功能
监测及康复治疗，根据病
因、发病机制、治疗需求
等为您提供个性化训练、
治疗方案，帮助您维护盆
底肌肉功能。李岩主任
说，经历过怀孕、分娩过
程及所有已婚妇女均应
注意检测盆底功能，并多
加锻炼，如每天进行收缩
阴道和肛门运动，保持有
规律的性生活；分娩后不
要过早负重和劳累，饮食要清淡，多吃含纤维素丰富的食物，防止因便秘引起的腹压增高，尿道和呼吸道感染要彻底治疗等等。
阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等女性生殖道感染疾病发病率高、危害性大，严重影响育龄妇女的生殖健康和身心健康。李主任就生殖系统炎症的预防提了几点建议：①了解和掌握常见生殖道感染防治知识，增强自我防范能力。②养成良好卫生习惯，注意生殖器系统的卫生。③防止交叉感染，不与他人共用浴盆、浴巾、牙具、剃刀、注射器等；避免共用不洁便桶。④抵制卖淫嫖娼等社会丑恶现象，夫妻双方都要洁身自好，保持单一的性伴侣关系。⑤不使用未经检测合格的血液及其它生物制品；拒绝毒品。⑥需要分娩、妇科检查、上取环、人工流产等手术应到正规的医院和计划生育服务机构。⑦坚持避孕，防止意外妊娠，减少手术继发的感染。⑧主动参加生殖道感染的查治。有不洁性交史、出现可疑症状或怀疑患病时，应尽早去当地的防治机构或有资质、有条件的医院去检查。一旦患病，要积极接受正规治疗。目前，大多数性传播疾病的诊断和治疗并不十分困难。
35岁——50岁：关注“两癌”筛查，警惕更年期综合症
近年来,女性生殖系统肿瘤的发病呈逐年上升趋势,严重威胁着女性的生命和健康。因此这个阶段的妇女应做好“两癌”（即宫颈癌和乳腺癌）的筛查工作。早期干预的首要办法是“筛查”，越早筛查到子宫颈和乳腺的癌前病变或癌变就可赢得越多的治疗时间。近年来，这两种疾病的发病人群趋于年轻化，因此更应该引起重视，做到早筛查，早诊断，早治疗。
更年期综合症也是这个阶段女性的最大问题之一。其主要症状是潮热、出汗，有的还伴有头晕，心悸，颜面、颈部皮肤潮红、忧郁、头痛、失眠、背部有蚁走感等。子宫肌瘤、卵巢囊肿是女性在这个年龄段最常见的疾病。一般症状为白带增多，腹部包块、经期延长、阴道不规则出血、腰痛等。作为子女，面对更年期的母亲应多一份宽容和理解，并陪伴母亲定期到医院做体检，掌握身体健康状况，尽量帮助母亲保持心情愉快，平稳度过更年期。
50岁——65岁：身体衰老疾病多
进入老年期的女性，这时才慢慢闲下来。虽然工作和生活上压力小了，但是身体也已经衰老，一点点致病因素都可能会使疾病缠身。这个时期的很多女性还没有摆脱更年期的困扰，偶尔还会为了一些小事乱发脾气，部分严重的还会出现更年期抑郁症、心率失常等症状。
随着女性卵巢的完全萎缩，雌激素大幅下降，并出现骨质疏松，早上起床可能会浑身酸痛，容易骨折。因为骨质疏松导致的髋关节骨折，在老年女性的致残和致死中占有很高比例。很多女性年轻时忙于工作、疏于调理而引起的糖尿病、高血压、高脂血症、颈椎腰椎问题、肠胃道疾病等都会陆续“登门拜访”，让人防不胜防。
泰安市妇幼保健院妇保科主任李岩表示，由于疾病已经正面来袭，生活习惯、营养、运动方面的调理就更为重要。作为子女，在这个时候更应该多关心年迈的母亲，注重体格检查，生活调理，比如为母亲补钙，以防骨质疏松等；平时多陪陪母亲，再忙也应多打打电话，让忙碌一生的母亲，在晚年好好享受天伦之乐，尽可能远离疾病，拥有一个健康的晚年。
妇女保健咨询电话：0538——66215630538——6621058(李欣侯佳)
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