冬季谨防心脑血管病“找上门”
市民李先生患高血压已经有十多年了，平时按时吃降压药，血压一直控制得很稳定，但最近总觉得头晕，测量后才发现原来是血压突然升高了。其实，像李先生这样的情况并非个例。进入冬季，一些疾病很容易“找上门”，特别是心脑血管疾病。
经检查后，李先生是高血压引起的心血管疾病。宿州市中医院心病科副主任医师张家建提醒患者：不要激烈活动，不要生气，不要吸烟，不要熬夜，应限酒、低盐低脂饮食、按时服药，身上随时携带速效救心丸。
自从进入冬季以来，心血管疾病患者人数翻了一番，发病患者年龄以40-70岁为主。张家建解释说，寒冷使得人体交感神经受到刺激，外周及重要器官的血管收缩，局部血液灌注差，心脏的兴奋性发生改变，耗氧量增加。在既有心脏疾病以及其他相关危险因素（如老年、疲劳等）的加成下，极容易诱发各种危险的心脏事件。心功能不全的患者，如果因为天气寒冷出现上呼吸道、肺部感染，会诱发心力衰竭。因此，患有高血压、冠心病、心功能不全等基础病的患者要多注意。
在解答为何冬季心脑血管疾病高发的问题时，张家建给出了一致意见。中医认为，寒邪是主要的致病因素，会导致寒凝、收引。寒凝指因为寒冷导致凝结、阻滞不通，收引指收缩牵引。如果患者本来血管就不是特别通畅，血流运行速度有问题，进入冬季后遇到寒气，经脉、血管收缩就会导致气血运行不畅，出现疼痛和眩晕等症状。
血管其实就像家中自来水管一样，用较长时间后总会出现问题。张家建建议，冬天可以适当吃一些温补的食物，比如牛肉、姜、葱、蒜、桂皮等，通过食疗起到发汗驱寒的作用。饮食应该清淡，心情调适也很重要，情绪激动、紧张也会引起血管收缩。按照中医养生的理论，可以在冬季调整自己的作息规律，顺应时间变化，早上比平时稍晚起床。
心脑血管疾病中，心梗和脑梗总是发生得很突然。张家建提醒，当出现一些症状时，可能就是身体在发出预警信号。如果患者出现胸口疼，特别是心前区压榨性的剧烈疼痛，并伴有乏力、呼吸困难等症状，可以怀疑是心血管发生病变，应立即拨打120急救电话，尽快送医。如果患者出现头晕、头痛、四肢无力、说话含糊不清、词不达意、呕吐等症状，可能是脑血管发生病变，在拨打120急救电话后，还需要把患者的头偏向一侧，防止因为呕吐误吸阻塞气道。
本报记者 刘晓琼
新闻推荐
本报讯12月3日，埇桥区人民法院依法线上审理了一起涉外离婚纠纷案件。该案被告阮某系美国籍。2019年1月，原被告在合肥登记结...
宿州新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播宿州正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。