努力满足人民群众健康新需求■王凯
随着工业化、城镇化、人口老龄化发展及生态环境、生活行为方式变化，慢性非传染性疾病已成为居民的主要死亡原因和疾病负担。心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病导致的医疗负担占总疾病负担的比例较高，已经成为制约健康预期寿命提高的重要因素。肝炎、结核病、艾滋病等重大传染病防控形势仍然严峻，职业病、地方病等问题不容忽视。
为积极应对当前突出健康问题，各级疾控机构必须认真贯彻落实《健康中国2030规划纲要》，关口前移，采取有效干预措施，使广大群众不生病、少生病，不断提高生活质量，延长健康寿命，以较低成本取得较高的健康绩效。要坚持以人民为中心的发展思想，牢固树立“大卫生、大健康”理念，坚持预防为主的原则，针对重大疾病和一些突出问题，聚焦重点人群，开展健康教育、普及知识、主动监测等干预行动，引导群众形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，促进以治病为中心向以健康为中心转变，不断满足广大人民群众健康新期待、新需求。
开展健康知识普及行动。普及健康知识，提高全民健康素养水平，是提高全民健康水平最根本最经济最有效的措施之一。目前居民健康素养水平总体仍比较低，维护健康的知识和技能比较缺乏，不健康生活行为方式比较普遍。《中国公民健康素养——基本知识与技能》界定了现阶段健康素养的具体内容，是公民最应掌握的健康知识和技能。个人和家庭要主动学习健康知识，自觉维护和促进自身健康。要自觉养成健康文明的生活方式，注重饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和。要讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，养成良好的卫生习惯。没有不良嗜好，不吸烟、不酗酒、拒绝毒品。积极参加健康有益的文体活动和社会活动。关注并记录自身健康状况，定期健康体检。会测量体温、脉搏，能够看懂食品、药品标签和说明书。学会识别常见的危险标识，学会基本逃生技能与急救技能。要科学就医，早诊断、早治疗。要合理用药，遵医嘱按时、按量使用药物，不使用过期药品，及时清理家庭中的过期药品，正确选用保健食品。要营造健康家庭环境，主动学习健康知识，树立健康理念，养成良好生活方式。
开展合理膳食行动。合理膳食是保证健康的基础。近年来，居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题。高盐、高糖、高脂等不健康饮食是引起肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病和肿瘤的危险因素。合理膳食以及减少每日食用油、盐、糖摄入量，有助于降低肥胖、糖尿病、高血压、脑卒中、冠心病等疾病的患病风险。要开展“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）宣传教育活动，要学习膳食科学知识，合理搭配食物，增加新鲜蔬菜和水果，避免吃油腻食物和油炸食品，少吃零食和甜食。进食有规律，不暴饮暴食。提倡按需购买食物，合理储存；选择新鲜、卫生、当季的食物，采取适宜的烹调方式；倡导在家吃饭，传承和发扬我国优良饮食文化。
开展全民健身行动。生命在于运动，运动需要科学。定期适量进行身体活动有助于预防高血压、心脏病、卒中、糖尿病等慢性病。建议个人提高身体活动意识，培养运动习惯。了解和掌握健身活动相关知识，将身体活动融入到日常生活中，掌握运动技能，少静多动，减少久坐，保持健康体重，科学运动避免运动风险。
开展控烟行动。烟草烟雾中含有多种已知的致癌物，有充分证据表明吸烟可以导致多种恶性肿瘤，还会导致呼吸系统和心脑血管系统等多个系统疾病。领导干部要起模范带头作用，公务活动参加人员不得吸烟、敬烟、劝烟；医务人员不允许在工作时间吸烟，劝导、帮助患者戒烟；教师不得当着学生的面吸烟。开展创建无烟家庭活动，劝导家庭成员不吸烟或主动戒烟，教育未成年人不吸烟，让家人免受二手烟危害。依法投诉举报在禁止吸烟场所吸烟行为，支持维护无烟环境。开展无烟单位创建活动，鼓励机关、企业、事业单位出台室内全面无烟政策，为员工营造无烟工作环境，为吸烟员工戒烟提供必要帮助。
开展健康环境促进行动。健康环境是人民群众健康的重要保障。要继续发挥爱国卫生运动的组织优势，全社会动员，把健康融入城乡规划、建设、治理的全过程，建立环境与健康风险评估制度，开展大气、环境、噪声、饮用水等监测检测，推进健康城市和健康村镇建设，打造健康环境。个人和家庭要主动学习掌握环境与健康素养基本理念、基本知识和基本技能，遵守生态环境行为规范，养成良好的环境卫生习惯。积极实施垃圾分类并及时清理，减少污染物的扩散及对环境的影响。经常性对公众进行防灾减灾、突发事件应对知识和技能的传播和培训，提高自救和互救能力。学校、医院等人员密集的地方应定期开展火灾、地震等自然灾害及突发事件的应急演练。
（作者系宿州市疾病预防控制中心主任）
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