为苗条丢了健康姑娘节食减肥患上痔疮
痔疮是一种常见病、多发病,民间素有“十人九痔”之说。近年来,由于饮食结构和饮食习惯的改变,痔疮的发病率在逐年上升,年轻人发病也越来越早。
见习记者张如意
在我国,“十人五痔”最确切
市民王先生常年受痔疮的困扰,谈起痔疮发作时的感受,王先生坦言,“感觉大便时就像在拉图钉,疼得直冒汗。”
“痔病指所有肛垫扩大并有症状者。”山东省千佛山医院肛肠科主任医师崔萌表示,痔是“血管性肛管垫”,位于直肠末端,普遍存在于所有年龄、男女性及各种族。痔不能认为是一种病,只有合并出血、脱垂、疼痛等症状时,才能称为痔病或痔疮病。
崔萌介绍,痔疮分为内痔、外痔和混合痔。内痔发生在齿状线上,最常见的症状就是便血、脱出、疼痛、瘙痒及黏液流出；外痔发生在齿状线以下的肛管及肛门缘,发作时肿胀疼痛,临床分为炎性外痔、血栓性外痔、结缔组织外痔及静脉曲张性外痔；混合痔是指内痔和外痔在同一方位形成一个整体,括约肌间沟消失。临床上兼有内、外痔的症状。
“发生痔疮的确切病因目前认识尚不一致。”山东省中医院肛肠科主任医师白克运表示,痔疮的病因多与饮食、遗传、妊娠与分娩、职业与年龄、便秘和炎症等密切相关。“中医认为本病的发生多与风、湿、淤及气虚有关,再加上脏腑本来就虚弱,风燥湿热下迫,淤阻魄门,淤血浊气结滞不散,导致脏腑功能失调而成痔。”
白克运表示,“十人九痔”是形容痔疮的发病率高,并不是真的十个人中九个有痔。有调查发现,我国人群中肛肠疾病的发病率约为59.%,其中痔疮占所有肛肠疾病的87%。也就是说,痔的发病率约为52%,即普通人群中有一半以上的人有痔,可以说是“十人五痔”。
痔疮病人应该少吃辛辣,多吃蔬菜
“有位年轻女性,为减肥每天只吃一顿饭,还不吃主食,导致大便变少、变干、排便费力,每次都得在厕所坐半个多小时。结果引起痔疮脱出肛门外,经常出现疼痛、出血的症状。”崔萌讲道,对于女性群体,节食减肥导致便秘从而引起痔疮的不在少数。
对于此类病人的治疗应以调节饮食、改变生活方式为主。每日三餐,主食副食都要有,多吃蔬菜以及富含蛋白质的食物。“保持身材要以运动为主,而不是以饥饿为主。”
随着痔疮发病率的逐年上升,省城多家医院门诊和病房都已经人满为患。“年轻人发病也越来越早”,崔萌说,尤其现在很多男孩子饮酒甚至从高中就开始,而且饮酒的频率和量都呈现上升趋势。“有位年轻的小伙子,因平时饮酒多,导致连续5天大便时喷射状出血,感到头晕心悸了才入院,来的时候已经是中度贫血了。得了痔疮的病人应戒烟戒酒,或适量饮酒。”
不仅如此,“现代人与手机形影不离,许多人上厕所时喜欢看手机、玩游戏,每次待在厕所都要超过半小时,多数人都长出了痔疮。”崔萌讲道,排便时间应控制在每次5分钟以内。
白克运提醒,对于痔疮患者,进行正确有效的自我保健非常重要。冬季天气寒冷,患者一定注意防寒,预防感冒,以免病情加重；少食辛辣刺激性的食物,这类食物可导致组织出血,进而加重痔疮症状。多吃新鲜的蔬菜水果,如香蕉、冬瓜等,保持通便顺畅；不可过度劳累,过度劳累会耗伤中气,造成痔疮脱出。
此外,患者还应注意不可憋便、避免久坐,平时可多按摩小腹,进行提肛练习。“多数患者只要坚持自我保健,注意及时治疗,效果都很好”白克运说。
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