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1、这些水果煮着吃，好吃又养生！

天气转凉，生吃水果，肚子难免会“闹脾气”。不妨试试把水果煮着吃，不仅美味还能养胃润燥哦！煮梨能润肺、煮苹果防腹泻、煮柚子降脂、蒸橙子还能止咳……跟着食谱学起来！

2、对付下水道堵塞，这招好用又经济

厨房的洗碗池、洗手台的下水道经常堵塞。怎么办呢？用水池刷抠，掌握不好力度越弄越堵，有时候不得不直接用手，太恶心。别急，今天教您一招，废物利用，这东西对付下水道堵塞效果超好！

3、腿向上靠墙，好处竟然这么多！

腿向上靠墙的好处很多！低血压、每天长时间坐着的人，做这个姿势再好不过。通过倒立的双腿，促进体液的流通，腿脚水肿等不适可以得到缓解。配上缓慢、有规律的呼吸，疲劳也能迅速恢复。坚持练习一段时间，全身的健康状态会有明显的提高。

记者张同霞整理

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