困了想睡觉 腿却“不安宁”
[摘要]双腿无处安放 睡觉手舞足蹈？
特色科室
睡不着、睡不好，我国大约有超过3亿人存在睡眠障碍，而大部分人并不知道自己睡眠质量差的根源在哪里。“医生，我晚上一躺到床上就觉得不舒服，躺下去就想坐起来，翻来覆去折腾，常常折腾到凌晨才好一点。 ”“白天挺正常的，就是睡觉时感觉腿上像有蚂蚁在爬，很难受。”……门诊上遇到的这些病人，其实并不是腿出了问题，他们睡不着的原因原来是一种神经内科的疾病——不宁腿综合征。
睡觉双腿不停歇 总想走动
几天前，市立医院接诊了一位四十多岁的病人，她每晚躺在床上睡觉时，腿上觉得有小虫在爬，家人要给她按摩、敲打后，才觉得舒服。还有一位9岁的小男孩，已经练习5年舞蹈，最近这段时间却觉得每天晚上两条腿难受，像蚂蚁爬行的感觉，很难睡觉……青岛市市立医院本部神经内一科主任李军介绍，夜间睡觉时，常出现双下肢明显的不适感，但又无法描述具体怎样不适，必须要起来行走、活动双腿，或者不断用手捶打下肢，症状才能缓解，然而重新躺下不久，不适感还会再出现，这些都符合不宁腿综合征的症状。
“不宁腿综合征又叫不安腿综合征，是一种表现为下肢难以忍受的感觉异常，如小虫爬行感、烧灼感、酸痛感觉等，通过活动可以暂时缓解疾病的症状，常在休息时发病。 ”李军指出，该病在中老年人群中常见，且以女性居多。据统计，人群中约有10％左右的人存在不同程度的症状，3—5％的人因症状严重而影响睡眠和生活。目前发病机制还不清楚，比较公认的机制之一是中枢神经系统非黑质纹状体系统多巴胺神经元损害。尤其在一些患有缺铁性贫血、慢性肾功能衰竭、糖尿病、脑卒中的人群中，容易合并出现不宁腿综合征的症状，导致这些患者出现睡眠问题。
因为想不到 常常让人跑错科
李军解释了不宁腿综合征很少为人所知的两点原因：“一是很多患者没有意识到这是病，以为只是疲劳而没有就诊；二是患者到医院就诊，但不知道到哪个科室看，往往没有找对科室。 ”一些非专科的医生认识不足，认为是缺钙、缺血或精神因素等，有的还以为是骨关节或肌肉疾病，没有给予适当的治疗，使病人丧失了治疗的信心。
这种病本身虽对患者生命没有严重危害，但极大地影响生活质量。如果伴有缺铁性贫血、孕妇、甲状腺机能减退、糖尿病、低镁、低叶酸及尿毒症，不宁腿综合征发病率将增高。因此，李军建议存在上述症状的人应当提高警惕，及时去医院就诊。临床上，也有一些患者可以有 “不宁肩”“不宁腹”，即肩部、腹部在睡觉时不舒服。 “如果有相应症状，建议尽快到医院做综合诊疗，找到病因，对症下药。 ”李军表示。
观海新闻/青岛早报记者 杨健 徐小钦
新闻推荐
从小就喜欢孩子的王女士，一直期盼能拥有属于自己的宝宝，但婚后两年多始终未孕，和丈夫到医院进行各种检查后，双方均未发现明显...
青岛新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是青岛这个家。