胶州秧歌扭出了,胶州秧歌扭出了
一提到胶州秧歌，可谓是无人不知无人不晓。因其辉煌的艺术魅力蜚声全国，胶州秧歌在2006年成功入选第一批国家非物质文化遗产名录。作为一个拥有230多年历史的艺术形式，如今在胶州市老年体协的不断努力下，胶州秧歌 “变身”健身秧歌，成为了胶州老年体育的一张亮丽的名片。昨天，青岛市第四届运动会（老年组）健身秧歌交流活动在胶州市体育馆举行。借此机会，记者也与健身秧歌来了一次亲密接触。“让更多的中老年人学习健身秧歌，不但达到了强身健体的功效，同时也是对民族文化的发扬和传承。”胶州市老年体协主席于官超说。
全市10支队伍齐聚胶州
由青岛市体育局主办，青岛市老体协、胶州市老体协、胶州市体育管理中心、即发集团共同承办的青岛市第四届运动会（老年组）健身秧歌交流活动，昨天在胶州市体育馆隆重举行。来自各区市的10支代表队近150名老年朋友汇聚胶州，参加了这场健身秧歌交流盛会。
本次交流活动分为规定套路和自编套路两部分举行，规定套路为国家体育总局社体中心向全国推广的富含秧歌元素的示范套路；自编套路为各地教练员自主创编的健身套路或表演套路。通过一天的交流比赛，胶州市、李沧区、黄岛东区、平度市、城阳区、崂山区代表队获得优胜奖；市北区、即墨市、莱西市、黄岛西区获得优秀奖。其中李沧区获自选套路交流最高成绩；胶州市获规定套路最高成绩。
健身秧歌更容易掌握
对于土生土长的胶州人来说，胶州秧歌已经完全融入到了他们的生活中，几乎每个人都会扭两下。正是因为有这么好的群众基础，所以健身秧歌一经推出，就在胶州当地迅速普及开来。
“胶州秧歌讲究的是‘三弯九动十八态\’，刚柔相济，不过想要练好，没有扎实的基本功绝对不行。 ”说到胶州秧歌，胶州市老年体协副主席赵德全如数家珍，“对于老年人来说，练习略有难度。而老年健身秧歌在编排上针对性很强，在降低难度的同时，让老年人更加容易理解掌握。 ”针对这一特点，胶州老年体协就把健身秧歌作为突破口，推动老年体育活动在全市开展。 “一是建立有效的培训机制，对辅导员进行专门培训，提升他们的整体水平，发挥他们的带动作用。其次，就是建立健全健身站点，为参加活动的老年人提供服务。 ”经过不懈努力，胶州健身秧歌队的成绩在青岛一直名列前茅，多次代表青岛参加全国比赛并取得了优异成绩。
以健身秧歌为龙头，胶州老年体协又提出了“1+N”策略。 “在练习健身秧歌的同时，再根据老年人不同爱好特点，为他们推荐诸如太极拳剑、柔力球等项目，组建多项全能队伍。目前，全市已经有360支这样的全能队伍，计7000余人。 ”于官超介绍说，“截至2016年，全市老年体协基层站点达到了850个，参加健身的人数达到11万多人。 ”
她要帮青岛实现三连冠
作为胶州健身秧歌的佼佼者，73岁的王秀美可是当地的名人。之前两次随队拿到全国冠军的她，如今又把目标锁定将于今年举办的第三届全国老年人健身大会，“只要选派我们胶州队代表青岛出战，那我们的目标就是再拿一个冠军，实现三连冠。 ”
作为一个地道的胶州人，王秀美从小耳濡目染学会了很多胶州秧歌的基本动作。由于喜爱文艺，又有特长，所以在单位一直负责文体活动。 “1995年，我正式退休。一闲下来，还有点不适应。在朋友介绍下，开始参与老年体协举办的一些活动。 ”热心的王秀美很快就进入了角色，并承担起组建胶州健身秧歌队参加全市比赛的重任。 “当时老年人活动还比较分散，所以就得到处跑，公园、广场、街道，去寻找那些具备秧歌基础又热爱活动的老年人。 ”在中云街道办事处的大力支持下，王秀美经过层层选拔，终于组建成队伍，当年就拿到了全市的第一名。这一下，极大地调动了大家的积极性，大家的训练热情更高了。随后，胶州队代表青岛参加了前两届全国老年人健身大会的健身秧歌比赛，并拿到两次冠军。 “前两届，我都是以队员身份参加的，现在已经超龄了，所以只能以领队的身份参赛。 ”对于即将到来的第三届全国老年人健身大赛，王秀美还是充满了期待，“我们正在积极准备，只要青岛市选派我们胶州队参赛，那我们一定会全力以赴，力争实现三连冠。 ”
记者 许诺 摄影 记者 韩星
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