本周，马鞍山市仍维持较多雷阵雨天气 具体出梅时间有待官宣

本周，马鞍山市仍维持较多雷阵雨天气

具体出梅时间有待官宣

电视剧《梅姑娘》自6月10日开播以来，已播出了40集，剧情差不多进入了白热化阶段，什么时候能剧终？现在还不知道。本周的剧情，将上演雷阵雨“出没”，大家出门记得备好雨具。

度过了40天的梅雨天，可能有不少人要问：到底是什么让“梅姑娘”如此钟情，改还不行吗？真希望它早点离去，可“她”就是赖着不走。上个周末，马鞍山又是雨水连连，到了昨天傍晚，雨水才逐渐停歇。在雨水的影响下，气温不高，前天，马鞍山市区的最高气温为25.8℃，昨日8时，市区的气温为23.5℃，完全没有三伏天的样子，天气比较舒适，就是雨水让人烦。而本周，马鞍山仍为多雷阵雨天气。

据该市气象台昨天下午发布的天气预报：未来一周，马鞍山市位于副热带高压边缘，多雷阵雨天气。对于今明两天的天气，市气象台7月19日16时发布：19日夜里到20日白天，全市阴有阵雨或雷雨，南部雨量中等，偏北风转偏东风3级，阵风7级，最高气温29℃-30℃，最低气温22℃-23℃；20日夜里到21日白天，全市多云，局部雷阵雨。

入伏了，虽然现在不热，但往后肯定会越来越热。这个时候，饮食上应以清心防暑、滋阴生津为主，要少吃肥甘腻补之物如肉类和海鲜，否则容易损胃伤脾，可适当吃些菠萝、西瓜等。在喝酸梅汤、绿豆汤等解暑汤时，尽量不要冰冻，入口不热即可。生活作息方面，专家们建议“跟着太阳走”。夏季昼长夜短，因此起居作息以晚睡早起为宜。午间小睡，可以使精气得以充养，使得下午精神焕发。

昨天看到，浙江已经出梅了，安徽省以及马鞍山市具体什么时候出梅，还是要等待官宣。出梅之后，高温天气就要来了，大家要做好防暑准备。

本期主持人：柴胜松

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