气温小幅降出门别忘带雨具

刚刚过去的双休日，马鞍山气温适宜，初夏景色美不胜收。不过，受北方沙尘天气影响，昨天下午4时左右，市区AQI指数为124，轻度污染。马鞍山未来24小时空气污染气象条件等级一级：非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除。

马鞍山市气象台7日16时发布：7日夜里到8日白天全市小雨，东南风3～4级，最低气温17～18℃，最高气温20～21℃；9日全市阴转晴天。

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沙尘暴等沙尘天气古已有之，有史书将这种天气记载为“雨土复地，亦如雾”。

据中国天气网报道，每到春季，我国北方部分地区难免受到沙尘暴等沙尘天气困扰。沙尘暴是特定的荒漠化环境和气象条件相结合的产物。目前，我国北方有四大沙源地：新疆塔里木盆地边缘，甘肃河西走廊和内蒙古阿拉善地区，陕、蒙、晋、宁西北长城沿线的沙地、沙荒地旱作农业区，以及内蒙古中东部的沙地。

那么，遇到沙尘天气，我们如何应对呢？简单来说，就是“少出门、多喝水”，尤其是老人、儿童及呼吸道过敏性疾病患者，更要减少外出。另外，外出时戴口罩，车辆减速慢行；多饮水，及时补充水分，加快体内各种代谢废物的排出；一旦发现身体有明显不适，及时到医院就诊。

此外，专家建议可多吃一些十字花科的食物，比如说西兰花、卷心菜；还可多吃一些葱属类的食物，比如葱、蒜、洋葱等。因为十字花科和葱属类的食物，都有一些含硫的氨基酸，有助于痰的咳出，对于清肺有一定的帮助。另外，冰糖加雪梨具有清热润肺、清凉止咳的效果，银耳也是良好的润肤食品，冰糖银耳炖雪梨能清火止咳。

本期主持人：汪清

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