谷雨时节，注意季节性疾病预防
每年4月19日至21日，为谷雨。还有不到10天就进入5月，迎来春夏之交，迎来“五一”黄金周。这个时候，气温逐渐升高，正是踏青出游的好时节。但目前新冠肺炎疫情尚未结束，境外疫情呈蔓延态势，而且目前柳州市早晚温差较大，天气变化多端。因此，既要严防疫情的输入和反弹，还要重点防控流感、呼吸道传染病等季节性疾病。
做好个人健康防护
目前处于易感染流感的季节，儿童、老年人等重点人群更应注意做好个人健康防护。
柳州和平医院的谢文斌院长说：“流感重在预防。”谢文斌还建议，要勤洗手，要用肥皂、洗手液及流动水洗手；住所和办公场所要勤通风，每天都要开窗，做好通风与环境消毒；要戴口罩，特别是在车站等人多的公共场所，避免接触有流感样症状的患者；咳嗽或打喷嚏时，用手肘或纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾丢弃到有盖的垃圾桶；要打疫苗，儿童、老人、慢性病患者、孕妇及医务人员等高风险人群应接种流感疫苗，以预防流感病毒感染引起的季节性流感及其他严重并发症。
预防呼吸道传染病
这个季节也是水痘、麻疹等呼吸道传染病易发的季节。
水痘是一种由带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，冬、春季高发，容易在集体机构出现暴发。水痘虽在多数情况下症状较轻，但感染水痘后会感到瘙痒不适，严重时可能引起并发症甚至死亡。
西江医院的曾令聪副院长说：“接种水痘疫苗是目前世界上公认的预防水痘最为经济有效的方法。”接种过水痘疫苗后，多数人就不会再感染水痘，少部分人即使感染水痘，其症状也较轻，出疹较少，发热的可能性较小，并且恢复更快。曾令聪建议家长可以带1岁以上的宝宝到就近的社区卫生服务中心预防接种门诊接种水痘疫苗。
麻疹则是由麻疹病毒引起的、具有高度传染性的呼吸道传染病，可经呼吸道飞沫和直接接触传播。麻疹从暴露到出疹会经过10至14天的潜伏期。患者在出疹前4天至出疹后4天均具有传染性。麻疹可引起严重的并发症，如中耳炎、喉气管支气管炎和肺炎，尤其容易在5岁及以下儿童中发生。因此，曾令聪建议家长配合社区卫生服务中心做好适龄儿童的麻疹成分疫苗查漏补种。没有接种过含麻疹成分疫苗的成年人，尤其是大型企业的新进职工等在人员密集场所工作的人群，以及容易接触儿童及免疫力低下者，也应尽早接种疫苗。
注意养生强身健体
作为春季最后一个节气，谷雨的到来意味着寒冷天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
河北新村诊所的李医生认为，谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低。因此早晚要适当加穿衣服，尤其要注意大汗后不要吹风，以防感冒。过敏体质的人外出还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘的发作等。
在外郊游，也要注意卫生。谷雨时节，温度适宜，是出游的绝佳时机。但此时的气候适宜各种病菌生长和繁殖，食物容易变质，也是各种肠胃疾病的高发期。另外，由于此时昼夜温差较大，容易着凉引起腹泻，以及外出郊游时的劳累奔走，都会大大降低抵抗力。所以一定要注意饮食卫生，不要饮用来源不明或没有消毒的水，水果要清洗后再食用，不要随意吃野外采摘的果实、野菜。
总之，这是一个气温多变的季节，大家要注意防范各种流行疾病，确保身体健康。
（韦健）
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