中小学生视力低下率随年龄增长呈上升趋势，专家支招—— 预防近视 少看手机多户外运动
6月6日上午，柳州市红会医院（眼科医院）组织多名白内障、青光眼、眼底病、斜弱视与眼整形、眼视光、糖尿病首席专家，在五星步行街举行义诊活动，并宣传科学用眼知识。图为眼科专家在为市民做视力检查。今报记者陈新援6月6日是全国“爱眼日”，今年活动的主题是“‘目\’浴阳光，预防近视”。柳州市一份最新的调查研究结果显示，不同年级段学生的视力低下率随着学习阶段的提高而升高，该市中、小学学生视力低下率随年龄增长呈上升趋势，城市学生视力低下率相对较高，应采取综合性预防措施。眼科专家呼吁，近视患者尤其是青少年儿童，一定要增加户外运动，多接触阳光和自然。
惊人的数据
城区中学生过半视力低
据了解，2016年9月，柳州市“青少年保护视力行动计划”正式启动，这次活动是由柳州市卫生和计划生育委员会、柳州市教育局联合发起，柳州市眼科医院负责组织筹备和全面实施的。于2016年—2020年为该市中小学提供全程免费眼科专业技术指导、科普宣教、视力筛查以及健康咨询，做好青少年视力保护工作。
2016年，眼科医院对柳州市柳北区、柳东新区的中小学生进行视力检测，参加检测的总人数为44567人，其中柳北区参加34537，小学生24481人，中学生10056人；柳东新区参加10030人，小学生6345人，中学生3685人。检查结果显示，柳北区小学一至六年级视力低下率分别是44.57%、36.15%、30.65%、35.08%、44.18%、50.88%；柳东新区小学一至六年级视力低下率分别是18.38%、16.16%、14.80%、20.34%、26.82%、28.91%。柳北区中学一至三年级的视力低下率分别是58.12%、65.91%、68.00%；柳东新区中学一至三年级的视力低下率分别是13.95%、16.52%、18.08%。
相似的特点
年龄增长视力变差
从柳北区小学各年级视力低下程度来看，一至三年级以轻度视力低下为主，自四年级以后，以中度为主。而柳东新区，一至四年级以轻度为主，五年级开始以中度为主。
柳北区中学各年级视力低下程度以中、重度为主，重度者最多，而柳东新区，则以轻、中度为主，中度者最多。
有关专家指出，对以上检测资料进行分析，结果显示，不同年级段学生的视力低下率随着学习阶段的提高而升高，柳州市中小学生视力低下率随年龄增长呈上升趋势，城市学生视力低下率相对较高，应采取综合性预防措施。
专家的建议
少看手机多些户外
柳州市红十字会医院（眼科医院）视光专科首席专家、视光科主任、副主任医师范俊说，近视患者尤其是青少年儿童，一定要增加户外运动，多接触阳光和自然，如增加课外活动、上学和放学步行、增加户外运动等。
户外充足的阳光能让视野变得宽广，视物变得清晰，提高眼睛的调节功能，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到放松，从而预防近视发生。有关研究和证据表明，每天至少累计2小时呆在户外，能有效预防近视眼的发生。
另外，青少年应该尽量减少使用平板电脑、智能手机等电子产品和缩短使用时间，未成年人每天看电脑、手机屏幕的时间累计不宜超过半个小时。对于成年人来说，则应尽量避免长时间在黑暗环境下使用手机，减轻眼睛压力，保护视力。1
今报记者陈新援通讯员麦静
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