“健康惠民行”走进龙城玩游戏测体质 专家现场“对症开方”

昨日上午，柳工职工在现场进行台阶测试。 今报记者 张存立 摄

今报柳州讯（记者谢永辉）7月1日，第七届广西体育节“体质健康惠民行”系列活动走进柳工集团，百余名年轻职工在“游戏”中完成了体质测试，并由专家进行有针对性的运动处方指导。

本次活动由自治区体育局主办，广西体育高等专科学校、广西国民体质监测中心承办，柳州市体育局协办。6月29日、30日，该活动已走进鹿寨县的农村、机关，昨天上午又来到了柳工集团，为职工们的身体健康出谋划策。

活动的主体内容就是采用多种专业仪器，为职工们进行体质测试。除了常规的血压、身高、体重、肺活量等检测项目，也有坐位体前屈、俯卧撑、仰卧起坐等运动型项目。

还有些项目，比如测试平衡力的闭眼单腿独立，测试弹跳力的纵跳，还有类似“打地鼠”游戏的反应速度测试，看上去很“好玩”。有人因为动作滑稽，在现场引发一阵阵欢笑。

在进行台阶测试时，测试者要按机器提示的节奏，不断地上下“台阶”，持续3分钟后再测试脉搏。这项测试看上去有趣，不过做起来还是要耗费不小的体力，很多人做完后都大汗淋漓。

在轻松的氛围中完成了体质测试，每个人拿着自己的体质测试报告，来到咨询台听取专家的指导意见。

“你的体重偏重，心脏功能有点差，其他都还好。”看过报告后，专家对31岁的李先沛给出了相应的建议：注意减肥；每天坚持慢跑至少30分钟，如果跑不了，则可坚持快走1小时以上，以锻炼增强心脏功能。

据了解，“体质健康惠民行”系列活动昨晚还走进菜园屯社区，7月2日晚将到南天社区，为社区居民健康排忧解难。

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