居家学习是一场“综合大考”请看孩子交上的高分卷
金都炫认真参与线上学习
蔺今朝在学习之余弹吉他。
看书已成了李欣然解压的“良方”。
“线上教学”启动以来，虽然学校、师生、家长比2020年时从容、淡定了许多，但孩子居家自主学习的能力还是很多家长的痛点。
其实，正如心理专家所言，不同于2020年的线上教学，本轮线上教学更多的是对孩子自主管理能力的考验。孩子居家学习期间的表现，更像是“线上教学”对家长“教养方式”的一次“大考”。暴露的很多问题也是养育模式暗藏的问题。
今天，我们面向全市寻找到几位在居家学习阶段游刃有余的学生，并借此探讨“内驱力”的激发对孩子成长的重要意义，希望能带给家长一些启发。特写一
学习自律课余生活多彩十一岁小学生引来交口称赞
居家学习期间，济南市趵突泉小学五年级一班学生金都炫的表现引来各科老师交口称赞。11岁的他自律性强，每天都能保质保量完成各项作业。用班主任崔双双的话来说，“连朗诵时的感情都格外饱满”。
在学习文化知识的同时，金都炫将生活安排得丰富多彩。他每天利用闲暇时间看书、下棋、打羽毛球、骑自行车，还学会了几道青菜和咖喱炒饭的做法。
最值得一提的是，金都炫在十余天里，利用晚上和周末写出了一篇约4000字的习作。这篇习作源于老师布置的一项名为《神奇的探险之旅》的作文。原本老师只要求写400字，但他写着写着便产生了写长篇作文的冲动。他将故事设定为“与爸爸一起由加勒比海穿越回远古恐龙时代”的探险经历。目前，故事已写到第十一章，约4000字。根据金都炫的计划，他会将故事写到1万字。
在妈妈都琳娜看来，金都炫是个“心里很有数”的孩子，知道什么事情能干、什么事情不能干、什么时候该干什么事。除了天性的因素外，都琳娜将“有数”的原因归结为孩子姥姥的日常教育。“在姥姥的观念里，只要是孩子能干的事大人就不要替他干，所以我儿子上幼儿园时就已经会缝袜子、洗内衣，而且特别有勤俭节约的意识，喜欢自己修补东西。”
“类似的事例还有很多，我觉得他这种个性的形成与家人阳光开朗的心态和高效率的陪伴有密不可分的关系。”崔双双说。特写二
时间规划细致到分钟居家学习节奏一点不乱
“既然没有更好的方法，就抓住线上学习的机会多做一点事情。目前，我感觉这种形式让我在‘多睡一会儿’和‘多学一点儿’之间做到了兼顾。”山东省济南燕山学校初二二十三班学生蔺今朝说。在居家学习期间，他严格按照学校的课程安排上好每一节课，并有针对性地做了一些调整。
两节课之间通常会有15分钟休息时间，蔺今朝充分将这一时间利用起来，他或者用来赶作业，或者卡着点下楼锻炼一下。时间被优化后，他一天的学习效率大大提高。在他看来，老师布置的每一项作业都值得被认真对待。“这些题不一定难，但一定有用。完成作业时一定要积极思考，将知识点融会贯通。”蔺今朝说。
网课结束后，他还会额外多做一些附加题，以提升学习的难度。此外，他还有针对性地进行体育锻炼，比如打排球、扔实心球、跳远等。
待落实完一天的学习，空余的时间，他会奖励自己读读书、弹弹吉他。“每天能多睡三四十分钟，而且各项事情都能被顺利落实，这让我感受到了自主支配时间的快乐，学习起来更有动力了。”蔺今朝说。
在妈妈王磊眼中，蔺今朝是个特别认真的孩子。王磊说，她和丈夫不是“虎妈”“狼爸”，也没有强迫孩子去做什么，反而经常劝解孩子“要放松”“别太累”。在孩子小的时候，她带孩子尝试了很多兴趣班，最终的选择权也都交给了孩子。“我希望我们家的教育里少一些功利，多一些热爱，毕竟岁月漫长，人生是一条很长的路。”王磊说。特写三
一日三省总结复盘寻找最佳线上学习方法
自3月30日转为线上教学以来，怎么适应从线下到线上的转变？来自山东省实验中学高一年级的李欣然给出了她的答案：李欣然把线上生活过成了诗，既有悠然自得的阅读时间，更有沉醉不知归路的学习时间。
李欣然告诉记者，居家学习以来，她做的第一件事情就是做好一日计划，再根据学校推送的线上教学课程进一步细化。“一开始很难做到按部就班去执行，我边调整边适应，慢慢就能收获充满成就感的一天。”从早上6：45起床洗漱到23:00上床休息，李欣然的时间表大致分为10个部分，时间安排能精细到5分钟以内。时间安排表中，雷打不动的就是读书、听有声外文节目以及观看新闻报道，这三项占据了她近九成的休息时间。
“我现在正在阅读《你当像鸟飞往你的山》一书，它总能带给我一种振奋人心的力量。每当我消极怠工，感到学习太累太苦时，就翻开书，从书中女主人公塔拉的身上汲取力量。与塔拉相比，我所处的环境优越太多了，因此我要更加努力学习。在困难的时刻，塔拉和她的坚强伴我同行。”李欣然分享道。
记者发现，在李欣然的一日计划中，很大一部分精力放在了反省、总结中。“今天早上改进了方法，先专心听听力再做题，果然全做对了，终于找到了症结所在。”“最重要的就是不要懒！好记性不如烂笔头。”“线上学习的这几天，明显感觉手机非学习使用时间成倍增加。以后学习的时候要把手机放远一点，这样能从距离上阻断诱惑。”李欣然感慨道，找到适合自己的学习方法往往能起到事半功倍的效果，而能发现自己的不足同样至关重要，这一点通过及时写总结可以做到，在反省整理的过程中，相当于再一次进行解题“校对”，慢慢接近最佳方法。
“孩子对自己要求比较高，我们作为家长的主要工作就是‘泻火’。”李欣然父亲李振文分享道，学习不是生活的全部，家长要做的是培养孩子成为一个大写的人。在李欣然的家中，父母一直引导她发现身边的美好，探究更多可能性。李振文介绍，因为夫妻两人都从事技术工种，即便下班后也要不断学习，家里自然形成了学习氛围，孩子也主动拎着小板凳开始看书学习。如今看书已成了李欣然解压的“良方”。家长经验 及时与孩子划清“界限”
培养自主管理能力
时间回到2020年2月6日上午，山东省第四批援鄂医疗队集聚济南火车站，时任济南市第三人民医院呼吸内二科护士长郭芳作为队长带队出征，直到列车驶出站台，郭芳都没敢告诉备战高考的儿子自己援鄂的消息。如今，郭芳的儿子刘宇杭不负众望考取了“211”“985”“双一流”名校——长安大学,主修道路桥梁与渡河工程专业，现在已经是名大二学生。
谈及对孩子的教育，郭芳直言，“因为夫妻两人都从事医疗行业，总是顾不上孩子，就选择了‘放养’模式，培养孩子自力更生的能力。虽然对孩子有所亏欠，好在孩子能够理解家长的不容易。”郭芳分享道，孩子能够在疫情期间保持自主学习能力，这一点与从小就培养的“边界意识”分不开。何谓“边界意识”？郭芳解释为守好各自的“责任田”，例如让很多家长头疼的陪着孩子做作业，在郭芳家中，孩子从小学开始就是自己做作业、检查作业，作为家长主要负责最后的监督检查。家长明确“边界”，让孩子适当承担不认真做作业的后果，小惩大诫能够更好地培养孩子的责任意识。
“为了保证他学习成绩不下滑，当时还给他报了一对一辅导班，但是孩子一句‘我有数’就给拒绝了，他坚持在线上一步步推进自己的学习计划。”郭芳回忆道，2020年她那次驰援武汉的经历，也潜移默化地激发了孩子的责任意识，有了男子汉的担当精神。去年年底，刘宇杭学校所在地西安成为新冠疫情高风险地区，他第一时间带领班上同学报名参加志愿者支援一线。心理专家
用心呵护孩子的小火苗家长不妨适当降低期待值
“其实线上学习期间暴露出的，都是教养方式所隐藏的问题。在线下教育阶段，这些问题被掩藏住了，但一转到线上就暴露出来了。”济南市历下区教育教学研究中心心理教研员马莉说，孩子线上教育的最大问题就是自主管理能力差，而这种能力与教养方式有着密切的关系。
家长怎样提升孩子的自我管理能力？马莉认为，对于12岁以上的儿童，要让孩子有目标感，更要允许孩子自由探索。这就需要家长用更平和的心态来看待孩子成长。“父母要努力提升自己的抗焦虑能力，用积极的信念看待孩子成长，而不是把自己的焦虑转嫁到孩子身上。这样孩子才能放心探索、努力成长。”马莉说。
而对于12岁以下的孩子来说，他们的学习内驱力还没有完全发展起来，更多地需要外界的推动。这时候，家长需要多鼓励、少批评，及时看到孩子的闪光点，为孩子内驱力的形成打好基础。“哪怕是为了吃一口肯德基而学习，这也是动力的一种，不能随便去熄灭孩子心中的小火苗。”马莉笑言。
对于马莉的看法，济南市教育教学研究院心理教研员石建军表示认同。在他看来，本次线上学习是对学生自我管理能力和自我控制能力的考察。对于这种学习方式，一些学生可能不适应，但也有很多孩子在这一形式中找到了奋发向上的动力，得到了更好的发展和成长。
石建军表示，每个人的内心都有积极向上的内在力量。父母要做的是用心呵护好孩子的能量，让这种积极的潜能、向上的动力自然而然地生长，并在老师和家长的引导下走向更加美好的未来，比如，好奇心便是积极能量的一种。但很多时候，父母对孩子的成长会有特别多的焦虑，而这种焦虑通常不能转化为动力，反而引发亲子关系的紧张。所以，在与孩子交流时，父母要多以平等的而非居高临下的姿态与孩子交流。
在这个特殊的节点，石建军建议家长适当降低期待值。期待值的降低，就能有效减少很多矛盾的发生，让事情的解决走向一个良性循环。
学校看法
养孩子就如放风筝要抓住规则和习惯这根线
在趵突泉小学校长李秀莲看来，居家学习对家长来说是一个重大考验，需要他们怀着一颗同理心多倾听孩子的想法。
“在自律意识的培养上，家长一开始不能有太高的期待，而是要循序渐进地来。”李秀莲说，根据多年的教学经验，她发现亲子关系越好的孩子越自律。而如何培养孩子的自律能力，需要家长从“做榜样”和“兴趣爱好的培养”两方面着手。
“居家学习期间，家长与孩子密切接触的时间增多，更要重视自己的一言一行。”李秀莲说，家长要想孩子自律，家长首先就要自律，不能在孩子学习时抱着手机没完没了地看。此外，家长要多陪着孩子做一些有意义的事情，比如亲子阅读，可以将孩子的兴趣爱好从电子产品迁移到良好的习惯中来。
“读书的时候不能只是家长讲，而是要交流。交流的时候，也要分时间和场合，让孩子真正从中找到乐趣。”李秀莲补充说。
此外，李秀莲认为养孩子就要像放风筝一样，既要给孩子自由，又要有线来牵着，而规则和习惯就是这根线。家长在孩子小的时候就要注重习惯培养，而习惯的培养要通过日常生活中的细节来完成。比如引导孩子在课前两分钟把书摆好，每节课上完后把书桌收拾干净，课前穿戴整齐增加学习的仪式感。“其实，每一个小的细节，都是对孩子习惯的培养。”李秀莲说。
同样，在济南市智远小学校长苗芃看来，父母的教养方式对孩子的线上学习有非常明显的影响。这一点从前期的学校摸底调查中也得到了体现。“一个好孩子背后通常站着一个好家长，家长自律，孩子也自律，这就是示范作用。”
在孩子的习惯培养上，苗芃认为，要充分发挥规则的力量，该干什么的时候就干什么。孩子该上网课的时候就要上网课，该玩的时候就尽情玩，有了明显的时间区分，也就有了节奏感，很多事情的解决就不会变得拖泥带水了。（本报记者 范开云 孙墨琦）
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