选择起而行收获乐而康黄山市居民健康素养水平高于全省平均
□许晟
黟县宏潭乡佘溪村的文化广场，也是村民们健身的运动广场，建有篮球场，还配备了乒乓球桌、太空漫步机、腹肌板等运动器材。67岁的村民张社女说，晚上经常去广场跳广场舞，锻炼锻炼身体。
“适量运动能提高骨强度，预防骨质疏松。”市疾控中心健康管理师俞雪英说。骨质疏松症以骨强度下降、容易导致骨折危险性升高为特征，是常见的全身性骨骼疾病。骨折及其引发的多重并发症严重影响老年人的生活质量。
佘溪村村干部介绍，宏潭乡卫生院、碧阳镇卫生院医务人员多次来到村里，面向村民开展“三减三健”宣传教育活动。减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼等健康理念逐渐走进百姓生活。
俞雪英指出，人体摄入过多的油、盐和糖，可导致肥胖和“三高”（高血脂、高血糖、高血压），增加冠心病、高血压、糖尿病等慢性病的患病风险。近年来，黄山市慢性病呈高发态势，且呈年轻化趋势，防控形势刻不容缓。
市疾控中心地病慢病科科长郑瑞丰介绍，健康生活方式是预防和控制心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的基础，主要表现为健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。
自2007年9月1日起，我国持续开展以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年9月1日为“全民健康生活方式行动日”，每年9月为“全民健康生活方式宣传月”。
多年来，黄山市积极推进全民健康生活方式行动，扩大健康促进县（区）创建覆盖面，通过开展“三减三健”、适量运动、控烟限酒、心理健康等专项行动，倡导和传播健康生活方式理念和相关知识，提高居民健康素养水平，预防和控制各种慢性病。
各区县结合各类纪念日、活动日，组织开展大型健康专题活动，突出全民健康生活方式行动日、全民健身活动日、万步有约活动等主题，推进健康巡讲进机关、进学校、进社区、进企业、进农村，通过城区LED显示屏循环播放健康生活方式、健康素养66条知识，在公交站台、路口、拆迁建设工地围栏等开展健康素养66条知识和健康生活方式科普宣传，认真做好全民健康生活方式宣传教育推广活动，不断提高群众重点慢性病核心知识知晓率和居民健康素养水平。
黄山市积极创建健康小屋、健康食堂、健康餐厅、健康超市、健康单位、健康学校、健康社团、健康社区、健康家庭、健康步道、健康主题公园、健康街区等健康支持性环境，促进公众提高健康知识水平，掌握健康生活技巧，践行健康行为。屯溪区疾控中心章健介绍，该区已建成健康主题公园1个、健康步道3条、健康小屋9个、健康主题街区1条、健康单位50家、健康学校10所、健康食堂10家、健康餐厅10家，创建健康社区（村）41家，评选健康家庭325户。健康支持性环境遍布城乡。
黄山市充分调动基层卫生健康行政管理队伍、技术服务队伍和计生协群众工作队伍的积极性，不断发展非医务人员充实到健康指导员队伍中来，组织引导健康指导员切实发挥面向基层的健康服务指导作用。目前，中心城区已成立英姿健身队、广艺健身队、屯光军鼓队等71个群众性健身团体，经常性开展广场舞、军鼓、健身舞、太极拳、太极剑扇、柔力球、腰鼓、锣鼓、健身操等健身运动。各团体设健康指导员和志愿者，传播健康知识、传授健康技能。
记者从市疾控中心了解到，2020年，黄山市所有区县均开展全民健身行动，“三减三健”、适量运动、控烟限酒、心理健康等专项行动全面铺开。全年开展大型健康专题活动37场次，街头咨询活动1200余次，发放折页32万余份、健康支持性工具发放3万余个，举办健康讲座1000余场；纳入管理且开展工作的健康指导员人数共有1270人，健康指导员开展的活动共有7000余场。
今年以来，黄山市加强儿童青少年健康生活方式宣传教育，普及“三减三健”核心信息与健康生活技能知识，帮助儿童青少年养成并坚持健康生活方式，争做“饮食好、运动好、睡眠好”新“三好”少年，促进健康成长。
目前，黄山市把全生命周期健康管理理念融入城乡规划、建设、管理的全过程各环节，黄山市已经建设成功国家级健康促进区1个、省级健康促进县1个，全市居民健康素养水平达25.69%，高于全省平均水平。
市卫健委有关工作人员表示，将进一步推进健康支持性环境建设和利用，强化健康生活方式指导员的引领作用，促进市民养成健康文明的生活习惯，力争到2025年全市健康素养水平不低于（社区）28%，形成全社会共同行动推广健康生活方式的良好氛围。
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