市心理卫生协会到绍濂中心学校开展心理减压辅导活动

□ 朱向东

晨刊讯 为缓解中考带给学生的心理压力，增强学生冲刺中考的信心，5月13日，市心理卫生协会志愿者来到歙县绍濂中心学校，为该校的九年级学生开展了中考前心理减压辅导活动。活动由市心理卫生协会常务理事汪全茂老师主持。

活动中，汪全茂老师针对毕业班学生中考前所产生的焦虑与抑郁等情绪，重点讲解了考前综合症的表现和危害，以及考前心理调适及放松训练等内容；并提供了许多调节、缓解方式和减压措施，引导学生放下心理压力，鼓励学生以最好的状态迎接中考。整场活动气氛轻松愉悦，诙谐幽默，师生配合默契流畅。

这次活动使学生面对中考，初步掌握了心理调节基本方法，有效缓解了心理压力，建立正确的考试心态，增强了应试信心。

关注学生的心理需求，促进学生心灵健康成长，是歙县绍濂中心学校推进“山区寄宿制留守儿童关爱项目”试点工作的一项重要内容。学校根据学生的发展阶段，在不同年级开展不同的心理活动已成为德育教育的常态工作。目前，该校已初步形成积极向上的良好校风，教育质量逐步提升，呈欣欣向荣之势，社会效应反响明显。

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