过来人的高考感悟：保持好心态，尽力不后悔
每年高考都会引起社会关注，对高考过来人来说感触会更深刻。近期，记者采访数位毕业生，听听他们都有哪些高考感悟。
尽己所能，没什么好后悔
朱睿去年以663分考入上海交通大学医学院临床医学专业。关于高考，她印象最深的就是数学。“去年的数学卷子难度很大，但当时考场上的我并不知道其他同学怎么认为，只觉得题目怎么这么难，于是越做心越慌……还记得收卷铃声响起那一刻，我仿佛整个人都被抽干了，心里想的全是完了完了，我一定要复读了……跟着人流浑浑噩噩走出考场，去班主任的办公室交回准考证，发现同学们都是一脸要哭出来的表情，都在念叨着自己有好多题没写。心里稍微安定了些，心想至少不是我一个人考砸了。晚上，班主任在班级QQ群发消息，说他做了卷子，难度很大，考完感觉不好是正常的，同学们不要沮丧，注意调整情绪，继续准备第二天的理综和英语考试。”
“困扰了我整整一年的导数和圆锥曲线在高考中仍然没能攻克，但那又怎么样呢？我已经尽己所能了，没什么好后悔的——这恐怕是高考给我最深刻的道理。”在朱睿看来，高考是漫漫人生路上一块重要的敲门砖，但并不是全部。
最后一战，关键在心态
程帅从高三开始就感觉有点焦虑，有时候莫名其妙会觉得无所适从，高三下半学期更甚，高考前三个月达到顶峰。“有时候会胡思乱想，害怕，不安，这就是高考综合征的表现吧。不过我很幸运地在最后一个月调整好了心态，特别是高考那两天心态最好。”以666分被中国人民大学录取的他觉得到了最后一战，能赢多少关键取决于心态。他的高考感悟就是，高考是人生一站，但不是终点站。它让你很辛苦，坚持了那么久，就已经是胜利。
方致远以641分考入东南大学，在他看来心态比复习更重要。“在考前就有老师说过，高考前一天晚上能睡着最好，紧张得睡不着也很正常（我就没睡着）。年轻人一晚不睡能坚持，只要不因此而自乱阵脚，对第二天的考试就无大碍。第二，考完一门丢一门。最后，大学早已不是保险箱，高考并不能决定你的一生。”
为保持平常心，潘睿之在高考那两天和平时一样，自己骑车上学、回家，没让家长接送，当然紧张也是有的。“6日晚上怎么也睡不着，直到半夜3点多才入睡。但第二天早上起来后，我没有感到很困倦，进入考场后也就进入了考试状态。面临高考，每个人或多或少会感到紧张，这很正常。伴随这些紧张可能会有一些睡不着觉、吃不下饭等状况，一般也没什么大碍。”他说，语文一直是最没把握的学科，“语文最先考，考完后最好别去做无谓的担心，但可以给自己一些积极的暗示。正因为语文答案自由度较大，万一自己答得很好呢？高考我语文得了120分，是我高中三年以来最高的一次。”最终，他以658分的成绩被北京航空航天大学录取。
侯欣辰以662分被同济大学录取，回想去年此时，他的内心基本平静，“建议傍晚出去散散步，适当听一些舒缓的音乐。高考前一晚可以背一背诗词和文学常识，不要再学太难的知识，晚上也不要熬夜。考前要暗暗鼓励自己，考试中遇到难题很正常，应该静下心来思考，尽量得分。考完的科目就要抛开，不要影响后面的考试。”
胡晨啸以640分考入武汉华中科技大学，他属于高考前紧张的那种，“高考时甚至晚上失眠，夜不能寐。这种紧张应该说是正常的，这时候我们应该自信。当然高考也存在一些应试技巧，比如说考前缓解紧张情绪，可以尝试深呼吸；同时采用心理暗示方法，在心底不断鼓励自己。高考时遇见难题不用慌张，遇到简单卷子也不能高兴太早。”
李骁面对高考时有期待，但更多的是紧张，“面对这场考试，过度的紧张真的没有好处，最好的心态就是平常心。我高考时就在心态上吃了亏，当时第一天考完语文，我一直怀疑作文写偏题了，带着这个后来被证明完全多虑的想法考数学，脑子一片混乱，遇到难题绕不过去，导致数学考崩，影响到后面理综强项的发挥，没能考上理想的学校。”他以635分被天津大学录取。高考后一年的经历让他认识到，高考成绩决定一个人大学的起点，但终点仍由自己决定。
江雪颖毕业于屯溪一中，现就读于清华大学。她说：“想起学弟、学妹们马上就要进行的高考。在这个阶段，你们或许都对未来忧心忡忡，在茫茫的题海中找寻着自我。过去的三年里，你们付出了很多，可能现在很累，甚至想放弃，也渴望自由，渴望卸下沉重的心理负担。但是在这紧要关头，一定要沉住气，调整好心态面对考试，细心答出称心之卷，相信昨天流过的汗水会浇灌出今天最好的果实。祝你们成功！”
考场上做到“四心”
汪臻臻2013年毕业于休宁中学，现就读于上海财经大学。汪臻臻说，作为过来人，个人经验是做题时要先易后难，先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。要避免两种不良倾向：一是思想静不下来，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多时间。要做到“四心”：一是保持静心，二是增强信心，三是做题专心，四是考试细心。
不要再去太认真复习了
聂圣哲，休宁中学81届高考生，四川大学苏州研究院执行院长、教授、博士生导师，哈尔滨工业大学、同济大学、上海戏剧学院等校兼职教授，德胜洋楼总监。他说，又有一批孩子参加高考了，想跟考生谈谈当年他临考前老师说的两句话，因为现在还觉得特别在理：还有几天就高考了，不要再去太认真复习了，复习不完的，疲倦了更糟糕，要放松，多玩玩；考试时不要去管你考过的科目成绩会如何，认真考是你们的事，但是卷子上有多少分是改卷老师说了算。所以你们的责任是好好考试，至于最后能拿多少分，这不需要你们瞎操心。另外想说的是，高考虽重要，但绝对不是唯一决定人生的标杆。
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