炎炎夏日 来场“避暑游”
步入8月，暑期出游全面进入高峰，炎热天气带火避暑游市场。记者昨从合肥多家旅行社了解到，目前避暑游线路预订火爆，周边漂流、高山避暑、水上乐园，以及国内的海滨游、西部游，出境的反季游等避暑主题线路，都“高温不退”。
旅行社实行“消暑计划”
去内蒙古、甘肃骑马、看草原，去厦门、青岛游泳、看大海……每年暑期，国内新疆、内蒙古、厦门、青岛、桂林等地迎来一年中最美的旅游季节，也带来了市民报名出游的热潮。途牛旅游网合肥分公司相关负责人表示，合肥市民预订国内长线占出游总人数的27%。从预订情况来看，北京、海南、厦门、西安、广西、湖南、西藏、内蒙、青岛等排在热门目的地前列。
安徽万达环球国旅推广中心杨露艳告诉记者，在国内长线热门的线路中，山水类和亲子类的旅游目的地较受欢迎。山水类既有到祖国的北方、西北看草原和大漠风光，也有到华南、海边看高山、大海。而且，由于暑期不少都是举家出游，因此一些亲子互动类的旅游产品也比较受欢迎，漂流峡谷、乡野采摘等线路也很火爆。
和往年不同，今年高铁避暑游成为新选择。安徽省中青旅市场总监张广辉介绍，合福、京沪、武广沿线的江西、福建、山东、湖北、湖南等旅游景点成主角，尤其是一些山川、海滨景区，气候凉爽更受欢迎。而受签证程序简化、人民币升值等利好因素影响，出境游也呈现较快增长趋势，尤其是出境短途游、海岛游需求节节攀升。普吉岛以及印尼巴厘岛等地是不少游客的首选。
周边山川亲水项目火爆
此外，安徽省内短线游玩也吸引了不少消费者的目光。如天堂寨、黄山等风景区，夏季最高温度也不到三十摄氏度，对于不想远足的游客，也是不错的选择。据介绍，黄山是避暑的最佳圣地，黄山的夏天是舒适的，即使在最炎热的时节也丝毫感受不到烈日的酷热。景区内枝繁叶密，放眼望去满目苍翠，所到之处一片清凉，神清气爽。此外，安徽省的九华山、天柱山、琅琊山、齐云山也是合适的避暑地。
对于不想远行的市民来说，既想出去玩又害怕烈日的可以选择一些生态景区。日前，每年一度的大圩葡萄节开幕，这个夏天，可以尝大圩葡萄，品农家美食，赏大湖风光，一览“都市田园、城湖共生、水灵景美”的滨湖之美；这个夏天，清爽和甜美，赏景与避夏，尽在包河、巢湖之滨。另外，盛夏时节，酷暑难耐，合肥滨湖国家森林公园成为一个市民避暑的好去处，在森林树荫下纳凉、在巢湖上乘游船、在湿地里来一次野餐。 8月中旬即将举办的巢湖开湖节也是不容错过。
另外，合肥海洋世界、阿酋湾水上乐园、阳光海岸水世界、芜湖方特梦幻王国纷纷开启“夜游”模式。害怕太阳的小伙伴们，可以晚上约上家人朋友一起去嗨。
夏日出游谨防旅游病
烈日炎炎出去玩也需要注意健康安全。当你享受大自然的美好时光时，别忘了预防由此而来的旅游病。
夏日阳光的紫外线辐射对人体皮肤有很大的伤害。夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。戴隔热草帽，编织草帽的原料多为空心的，有隔热作用。另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽，或者带上遮阳伞。
此外要多喝盐开水，夏季高漫，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。一定要备好防暑药物。如果遇到有人中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。 郑茹王娇
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