“家有考生”心理沙龙周五开幕
[摘要]过多改变过度关爱都会传递焦虑
中高考临近，家长和考生难免将心提到了嗓子眼，有的更是食不知味，夜不能寐。6月2日，合肥晚报将联合安医大一附院情感心理障碍门诊在风景优美的西园湖上举办“家有考生”家长沙龙。届时，安医大一附院的心理专家将面对面教授家长该如何“助考”。
家长紧张苦了孩子
最近，安医大一附院情感心理障碍门诊来了一名小病人。今年15岁的强强，肤色苍白，无精打采。而妈妈马女士，则是满面愁容，唉声叹气。
原来，临近中考，马女士却发现儿子大不如从前，每天困倦不堪，注意力不集中，记忆力差，学习效率低下，脾气也很大。眼看着中考在即，马女士看在眼里，急在心里。无奈之下，她只能带着孩子寻求专业医师的帮助。
医生单独和孩子聊了会儿，还没问两句话。强强就满脸泪水，“阿姨，我好累。”强强说，临近中考，自己的压力很大。妈妈还每天都叮嘱：“好好看书，这可是最后冲刺阶段。”“妈妈知道你累，可哪家孩子不在拼命啊。”“考不上好高中怎么办？”于是，强强每晚看书到凌晨1点。每天清晨5点，妈妈准时喊他起床。唯一的那四个小时的睡眠时间，他也睡不踏实。“每天都觉得好困倦、疲惫，完不成任务又很自责，逼自己不睡觉，状态越来越差，情绪非常低落，毫无愉快感，什么都不想做。”强强说。
医生听完了强强的叙述后，立刻判断出，强强是因为压力过大，睡眠严重不足，没有很好地调整导致出现了一定程度的抑郁症状。
本周五专家 亲自为考生助力
“越是到考试前夕，越要注重足够的休息时间。” 安医大一附院情感心理障碍门诊医师朱春燕表示，中高考对于每个家庭来说，都是至关重要的。但是家长在焦虑的同时，千万不能把这种焦虑的情绪传给孩子，以免增加孩子的焦虑。“在考前，家长不要做太多的改变，不要过度地关爱孩子，最好保持平常的生活节奏。”朱春燕建议，家长可以做一个很好的倾听者，多听听孩子的心声，帮助孩子放松，多支持鼓励孩子，而不是给孩子增加压力。
如果您是考生家长，不妨报名来参加合肥晚报与安医大一附院情感心理障碍门诊免费举办的“家有考生”家长沙龙活动。
本次活动将于本周五（6月2日）在竹荫里社区会议室举行，具体地址在蜀山区三里庵街道西园新村西园湖上。有需要的家长，可以拨打本报电话96511，或者15505513750进行报名或者咨询。名额有限，报名从速。
通讯员 李丹丹 孙雨静 王佳伟 合肥晚报 合肥都市网记者 刘晓平
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