10个初中生6个戴眼镜学生自身的爱眼意识让人担忧
[摘要]学生自身的爱眼意识让人担忧
正在进行的合肥市高考考生体检工作发现，考生视力水平呈下降趋势，近视400度左右的学生特别多，高的甚至达到上千度。世界卫生组织资料指出，包括近视在内的眼科病患已成为继肿瘤、心血管疾病之后的第3位危害及影响人们生存质量之疾患。
10个初中生6个戴眼镜
记者随机调查了省城一所小学、一所中学各一个班级的学生近视状况。在合肥师范附小，五年级的一个班中，58名学生有21个近视，近视率为36.2%；最高的近视500度，最低的100多度；大部分近视孩子从小学2年级就被发现近视，最早一个从幼儿园中班开始就戴眼镜。合肥市55中初二年级的一个班中，53个学生有32个近视，近视率60.38%；其中大部分近视孩子在进入初中前就已经近视，有26个戴眼镜，还有6个学生称正在进行调节治疗，暂时不需要戴眼镜。
据安医大一附院眼科主任廖荣丰介绍，调查显示，目前全国小学生的平均近视率在30%左右，到了初中就发展到50%左右，高中就增高到70%~75%。
省中医院眼科主任马鹏天告诉记者，2010年他曾在该院周边几所中小学校的一些班级，开展过小型抽样调查，发现小学生的近视率为30%、初中是60%，而高中已高达85%。
“在眼科门诊中，有1/3的患者是近视患者，其中主要是8至14岁的学生患者，平均近视度数在100至300度，高的达到七八百度。 ”
五六岁时最容易近视
是什么原因导致这么多学生患上近视呢？
“学习压力大，中小学生看书、写字、看电脑等平均‘视近\’（看书、做作业、看电脑等）时间增加；读书、写字的姿势不正确……是造成近视的直接原因。 ”省中医院眼科主任马鹏天主任说，他接诊的近视患者，最小的才4岁，是因为父母外出打工，孩子跟爷爷奶奶一起生活，成天看电视，老人也没有注意，等发现时已经是真性近视，孩子不得不戴眼镜了。
偏食、过多摄入肉类不吃蔬菜和喜好甜食等不良饮食习惯，也可能让孩子患上近视眼，近视跟遗传也有一定关系。
孩子五六岁时最容易近视，因为这一年龄阶段，孩子对外界事物比较感兴趣，如果长时间地看动画片或者打游戏等等，会引起眼轴长度的变化，如果眼轴变短就成远视，变长就成近视眼。
小孩不适合电脑验光
“在选配眼镜方面，家长存在误区。”马鹏天主任表示，目前到医院就诊的近视儿童、青少年，大多数是初诊，以确定是假性近视还是真性近视。很多被确诊为真性近视的孩子，度数加深时，家长往往会直接去眼镜店电脑验光配境。 “其实孩子处在生长发育中，自身有一定的调节力，因此电脑验光不适合未成年人，必须经过扩瞳检查才能知道孩子准确的近视度数，家长应该带近视儿童到医院验光。时间间隔可以是半年一次，最长不超过一年。 ”
学生爱眼意识很重要
眼科专家一致认为，让孩子养成良好的用眼习惯很重要，一是要注意看书、写字的正确姿势，二是要在光线充足的环境学习，三是避免用眼疲劳，连续学习40~50分钟一定要让眼睛放松、休息10分钟。
与家长、学校等重视学生视力相比，学生们自身的爱眼、护眼意识让人担忧。
合肥55中的一位老师告诉记者，学校每天在课间都会安排眼保健操，提醒学生注意用眼卫生，但是很多孩子没有这个意识，坐姿不端正、趴在课桌上看书的情况时常发生。对于眼保健操，医学专家表示，至少能让中小学生加强爱眼、护眼意识，对于预防近视也有一定作用。
马鹏天主任还提醒家长：中医认为，有些食物可以“明目”，多吃利于保护眼睛、预防近视。
含蛋白质的食物有：瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含维生素A的食物：鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、菠菜及水果中的桔子、杏子等；含维生素C的食物主要是新鲜蔬菜和水果，以黄瓜、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。此外，钙具有消除眼睛紧张的作用，豆类、虾皮含钙量都比较丰富。
郑慧 陈小飞
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