健康养生讲座进社区

近日，第二人民医院叠彩社区卫生服务中心副主任蒋医生来到桂林冶金疗养院餐厅，为清秀社区的老人们献上了一堂“提高健康素养·享受幸福生活”为主题的知识讲座。

蒋医生精心准备了幻灯片，针对老人的特点和健康需求，运用生动形象的图片向大家展示了每天应如何吃出“质”和“量”，通过合理膳食达到“三平衡”，同时积极采用适合自己的健身运动方式。“健康不单单是身体没有病，而是身体、心理和社会适应的完好状态。”蒋医生说，这就是她想传达给老年人的观念，希望老人养生能从改变自己的生活方式开始。

通讯员申玉芳记者谭熙

新闻推荐

来了个冷不防

昨日下午，解放东路旁一个老人紧抱着孩子在呼呼的北方中顶风前行。当日强冷空气南袭，吹走了桂林市上空多日的湿雾，气温从约20℃下降到10℃左右。记者李凯摄...

桂林新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离桂林再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。