沉迷手机游戏每天只睡 2 小时 15 岁少年脑中风 脑中风年轻化趋势明显

说 到 “ 脑 中风”，大家第一反应都是和中老年人有关的疾病。不过，近日广西江滨医院却接诊一名 15 岁就脑中风的少年。年纪轻轻的，怎么就脑中风了呢？他的坏习惯，你家孩子有吗？

初三少年突发脑中风

在广西江滨医院的作业治疗科里，小斌（化名）正在医生的指导下艰难地进行康复训练。小斌妈妈告诉记者，小斌今年15岁，正在上初三。疫情期间，小斌说学校要上网课，父母就把一部手机留在家里给他用。

小斌妈妈说：“我们两个大人都是一大早就出门上班了，晚上6点钟才回到家。他一个人待在家里，晚上回来他说课没有听完，还要继续听。孩子把自己反锁在房间里，我们也不知道他在里面干嘛。”

据小斌妈妈介绍，她每天上班前都给儿子提前把一天的饭菜做好，但晚上回到家却发现饭菜原封未动，儿子饿了就吃点零食、喝点饮料。

这样的状态持续了大概一个月。一天清早，小斌妈妈刚到单位，就接到丈夫打来电话说儿子晕倒了。小斌左侧身体无法动弹，瘫坐在地上，口角歪斜。送到医院做完检查，结果让夫妻俩觉得不可思议——孩子脑中风了！

小斌妈妈后来才知道，小斌声称上网课的那段时间里，实际上都在打游戏，每天最多睡2小时。“他原来很活泼的，体育也很好，在班上是踢足球的主力。没想到现在变成这样，动都动不了。”

切勿暴饮暴食和过度节食

据了解，医生刚接诊小斌时，他的左手拇指呈内收状态，无法打开，手臂也无法抬起，肩关节向内旋转，康复难度非常大。所幸经过一个疗程的训练，小斌目前手臂已经能抬起，拇指也可以轻微外展。拇指功能的恢复，意味着他今后的生活能力能得到很大提高。

广西江滨医院中医脑病科主任利春红告诉记者，小斌此前饮食、作息严重不规律，摄入不足、休息不够，导致血压降低，时间长了，脑组织缺血缺氧，就会出现脑中风。

利春红医生告诉记者，这几年，脑中风年轻化的趋势越来越明显，脑中风已不再是中老年人的“专利”，越来越多的年轻人中招。学生们也不能掉以轻心，不要轻视不良生活习惯对身体造成的损害。

马上就要放暑假了，利春红医生还特别提醒：家长要注意安排好孩子的假期生活，不能让孩子沉迷手机游戏，饮食、作息都要规律，安排适量的室内运动，或是在保证安全的情况下进行一些室外锻炼，暴饮暴食或未了解控制体重的正确方法而过度节食，都有可能诱发中风。

湖南省人民医院神经内科副主任医师任毅提醒，青少年预防脑中风的发生要注意以下四点：

第一，注意劳逸结合，每天保证8小时睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，良好的睡眠也有增进记忆力的作用。

第二，按时用餐，保证营养。

第三，饮水充足。水是人体最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。

第四，坚持适当运动，参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，也能促进大脑和各内脏器官的新陈代谢。 (高众)

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