今天入初伏，高温明天来

冷在三九，热在三伏。今天，我们迎来了“三伏天”。

三伏天出现在小暑和立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。入伏时间为夏至日后第三个庚日。今年第一个庚日是6月28日，第二个庚日是7月8日，第三个庚日是7月18日，所以今天入伏。

三伏天有的年份30天，有的年份40天，今年是多少天呢？按照传统的推算方法，从夏至后的第三个庚日起为“初伏”，夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。

具体到今年来算，7月18日交“初伏”，7月28日交“中伏”，8月7日交“末伏”，8月17日“出伏”，共计30天。

民间有句话说，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。今天头伏，有时间的话，大家不妨延续传统，吃碗饺子吧。

三伏天到来，阜阳市的气温是否准备好了？按照市气象台昨天16时未来5天天气预报来看，今天阜阳市有阵雨或雷雨，部分地区中雨。明天至22日，阜阳市转为副高控制，都是晴到多云的天气，最低气温25℃左右，最高气温36℃左右，一派热浪袭人的天气氛围。

在三伏天，由于天气异常炎热，大家要注意调养身心——在午后高温时段尽量避免外出；日常饮食以清淡为主，适当吃苦味和酸性食物；及时补水，不要等口渴时再喝水。另外，“热天吃西瓜，不用把药抓”，可适当多吃点西瓜。

市气象台今起三天具体预报为：7月18日，阴天，有阵雨或雷雨，局部地区中雨，偏南风3级左右，23～32℃；7月19日，多云到晴天，25～35℃；7月20日，晴天到多云，25～36℃。

颍州晚报记者 徐晓静

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