享受快乐晨练找回健康

“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中，晨练挽回了宇大叔的健康，他又成了个健康人。宇大叔是市政局泵水的一名普通工人，平日里喝酒吸烟全的，家人劝没用，该怎么着还是怎么着。感觉自己的身体自己最了解，可是2003年6月7日这一天，脑血栓“照顾”了他一下，不过这次他没被栓倒。事不过三，于是就有了第二次被栓，这下宇大叔被栓得左半身僵硬，行动上严重受到了限制，精神上也有了波动。幸好宇大叔是个性格开朗的人，他并没任其发展，而是开始重视起来，因为他不想从此成为一个偏瘫，成为废人。身体发出红色警报，宇大叔决定要走出病痛魔爪，就在那时他加入了晨练大军。老子不是说过嘛：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”。

从第一天的晨练，冬练三九夏练三伏，病痛一一被他慢慢卸下，现今已有八年。宇大叔说：“当时幸亏栓了一下，不然当初的颈椎炎、腰椎盘突出、高血压，到现在也都能要我的命了。这不啥也没有了，全好了。晨练一天都不能缺，对身体好处太多，我要天天坚持。”现在的宇大叔伙伴们都叫他“可乐伴仙”，从他神采飞扬的脸上再也看不出脑血栓的痕迹。空中倒立、头顶倒立、翻跟头却成了他的绝活。“五一”劳动节他们的整个团队还在清风湖给大家表演了老年太极剑，他的空中倒立赢得了台下的满堂彩。

黄河口马拉松比赛马上就要拉开帷幕了，早已恢复健康的宇大叔怎么会错过这么好的锻炼机会，去年10000米跑下来用了一小时，今年5公里更不在话下，因为现在他每天都坚持跑 5公里，在这里预祝宇大叔在今年的马拉松比赛上再展东营老年人的风采。记者发现，晨练的大多数都是中老年人，他们追索着青春，恢复着活力，增进着健康，更享受着晨练的乐趣。我们年轻人是追着太阳生活，不过还是要看好我们的健康。 

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