清晨葛文虎在垦利县民丰湖公园带领两位骨干学员专心练
清晨,葛文虎在垦利县民丰湖公园带领两位骨干学员专心练习。
告别“药罐子”,葛文虎看着自己曾经吃过的药,都不敢相信自己有如此大的变化。
夜晚,葛文虎在电脑上学习打太极拳的照片、视频。
学员的一招一式,葛文虎都是严格要求。
老年大学活动广场上,葛文虎与学员一起练习太极拳。通讯员庞曼周晓编辑徐明凌晨五点钟,城市的霓虹灯还在闪烁,而此时73岁的葛文虎已经在垦利县黄河广场带领着100余人练起了太极拳。
2001年刚刚退休时的葛文虎体重105公斤,“三高”严重超标,终日吃药打针,连最简单的迈腿都非常吃力。可如今,坚持学打太极拳近14年,不仅体重下降到75公斤,告别了“药罐子”,还当上了全县的太极拳健身总教练,结识了一群热爱太极拳的朋友们。
或行云流水,或轻灵飘逸,辗转腾挪间,那曾经臃肿的的身体已是矫健敏捷……无论是文化娱乐活动还是激烈的比赛,葛文虎的身影处处可见。在他的组织下,全县已建立了10个太极拳规模运动点,培训教练员70余人,拥有学员500余人。2011年,葛文虎晋升为中国武术六段、太极拳剑高级教练员。今年,他又被评为“国家级社会体育指导员”。
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