张效连：101岁是这样“炼”成的
张效连在收拾柴火
张效连今年101岁，家住涡阳县义门镇四桥村邓小街。1月29日上午，记者慕名来到她家时，却被“铁将军”挡在门外。
“她成天不识闲，刚才又上街遛去了！”这时，一个中年妇女抱着一个一岁多的孩子走了过来，她说，“我是张效连的二儿媳妇，叫张书芳。”张书芳怀中的小孩，就是张效连的重孙。
每天俩鸡蛋一两酒
十几分钟后，一位邻居往马路东边一指，说，“张书芳扶着的就是张效连老人！”
顺着这位邻居的指向，记者看见两个人正往这边快速走来。左边那位老人不用说就是张效连了，她身穿紫袄，头戴黑帽，脚蹬黑棉靴。她一边快步行走一边对张书芳说，“你别扶我，我自己管走！”
“我刚才上街拾白菜帮去了，回来喂我的小鸡”，老人把记者让进屋里，便乐呵呵地介绍起自己的一日三餐，“我每天清早抓把米下锅煮稀饭，馏上俩馍，还有每天都不能少的俩白煮鸡蛋，再用辣萝卜、肉、面筋、豆腐搭配着炒点菜，就馍吃，好吃得很！”
至于午餐，她说，“我最喜欢喝咸稀饭，用细粉、面筋、青菜下锅，最好喝！”
晚上的时候，张效连老人经常到街上买点卤菜下酒吃。她说，“我每晚都要喝点酒，不喝睡不着，1斤酒我10回就喝完了！”
二儿媳张书芳告诉记者，老人平时还喜欢把馍放在炉子上烤着吃。老人笑着说，“那样吃着香！”
经常锻炼笑口常开
在老人的屋子旁边，整齐地堆放着很多小树枝。老人指着这些树枝对记者说，“我出去遛的时候，看见树枝啥的都捡回来当柴火，做饭也方便。”
张效连老人继续笑着说，“天快亮时我都已经起来了，到处遛遛，锻炼锻炼，遛到10点才回来吃饭，吃过饭歇会儿，再出去遛遛，每天身上都是汗津津的！”
一位邻居说道，“她有活力得很！”
二儿媳张书芳也说，“她不光有活力，眼力也好得很，晚上在灯底下都能纫上针！”
说话间，老人把自己的帽子摘了下来，娴熟地从帽檐里面取出一根小小的绣花针和一小撮细线，找到线头后，在5秒之内就把线头从细细的针孔里穿了过去。
“你真厉害！”邻居们都向张效连投以赞许的目光。
张书芳介绍说，老人的衣服一直都是自己洗，自己缝补。“我自己能做的事儿，为啥要给儿孙们添麻烦呢？”说完，张效连老人又“呵呵”地笑了起来。
这时，那位邻居说，“看，她最喜欢笑了，平时跟其他人聊天时，说话也都是笑眯眯的，她脾气最好了！”(怀若谷)
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