健康提醒 这些颈椎病信号别忽视

颈椎不舒服是个很普遍的现象,普遍得让人“麻木”。所以当颈椎出现一些小不适时,总有人想着忍一忍就过去了。不过,有时候忍一忍不会“风平浪静”,反而会让病情更加“惊涛骇浪”。

专家提醒,不要忽略颈椎病的早期信号,及早干预,才能延缓控制疾病的进展,避免最后不可挽回的结局。

磕碰了一下头部竟四肢乏力走不动?

刘阿姨三天前坐公交时,由于公交车急刹车,头在扶手上轻微磕碰了一下,之后就开始出现四肢乏力的情况,并且日益加重。到就诊时,已经到了要在搀扶下才能走路的地步。

经过详细的体格检查,医生发现刘阿姨的四肢病理征阳性、腱反射亢进、肌力下降,都是指向颈脊髓的损伤。而核磁共振检查也证实了这点。

医生进一步了解得知,刘阿姨其实在受伤之前,就已经时常在走路时,有“踩棉花”般踩不到地的感觉,还出现过拿东西拿不稳的情况。其实,刘阿姨受伤之前的这些情况,都是颈脊髓功能受损的早期表现。坐车时不慎受伤,颈椎受到外力的冲击,原有的压迫物瞬间对脊髓形成冲击,导致脊髓的严重损伤,功能迅速下降。

最终,刘阿姨进行了手术治疗。但是,需要长期的缓慢康复,甚至会无法恢复。

颈椎问题早发现六大信号要警惕

专家提醒,严重的退变性颈椎疾病,是从轻微的症状慢慢发展的。当疾病侵袭时,我们的身体并非不为所动,它会及时地向我们发出求救信号,如果我们能早一点识别这些信号,就能早一点发现问题,早一点将疾病扼杀在摇篮里。

那么,日常生活中有哪些信号,提示需要注意的呢?

脊髓型颈椎病的早期症状:走路迈出第一步有些吃力；走路时有“踩棉花感”；在写字、扣扣子、系鞋带、持筷子等手部精细操作上有困难,动作笨拙；有客观感觉障碍(对刺激的感觉衰退)；拿东西的时候容易拿不稳、掉落。

专家提醒,出现以上任意一条症状,就应该到医院进行诊查。不要讳疾忌医,充分了解自身情况是非常重要的。要及早对疾病进行干预,延缓、控制疾病的进展,避免最后不可挽回的结局。

支招:颈椎养护这么做

如何通过日常养护,预防颈椎疾病?专家支三招——

招数一:挺腰端坐

挺腰端坐的状态下,脊柱处于直立状态,最契合脊柱的生理状态,对脊柱的损害能够减少到最低。同时,挺腰端坐的坐姿也能让你的脊柱肌肉变得协调起来,有效地保护颈椎。

招数二:防寒保暖

做好防寒保暖的工作,能够让颈椎免受风寒湿所侵袭。佩戴围巾、穿高领衣服等都能够对颈椎起到保暖作用。同时,大家还可以通过热敷的方法祛除风湿、通经活络,改善局部血液循环。

招数三:量身配枕

枕头在颈椎的日常养护和颈椎病的康复中扮演了十分重要的角色:承托头颈部,维持颈椎曲度,保持颈椎的稳定性,让颈部的肌肉、韧带、椎间盘还有小关节等及时得到休息。

在枕头的选用上,是没有统一的标准的。每个人的颈椎所适用的枕头是不一样的,最好也征求专业医生意见挑选个性化枕头。

来源:广州日报

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