过度运动反而对身体无益
本报讯（见习记者 徐志远）一般暑期开学一两周里，气温还是比较高的，很多学生一个暑假都没有和同学见面了，心里特别激动，就会邀请几名同学在一起打打篮球，增加一下友谊。
打篮球的好处是非常多的，除了锻炼身体，增强体质外，还能够锻炼同学们的心理，也能使得同学们的精神境界更上一层楼，有它独特的魅力。但是，打篮球也一种剧烈运动，运动过度反而对身体无益。
家住宜秀区天赐良缘小区杨先生告诉记者，他家孩子就喜欢打篮球，有时候一打就一上午或者一整天，真担心开学了和他们同学天天打，都没心思学习了，并且篮球运动消耗体力大，希望自己的孩子开学的时候还是少打的好。
专家建议，打篮球前一定要注意先热一下身体，活动活动手腕，脚踝，膝盖等容易受伤的地方，做做热身运动等。如果感到体力不支，一定要请求暂停，换人上场替自己打一会。打篮球的过程中，不能喝冰镇的饮料，会对身体造成很大的伤害，特别是对肠胃的伤害。有不适宜打篮球的疾病，尽量少去打。
新闻推荐
本报讯（记者刘惠子）下周的天气，会让安庆市民体感觉比暑天要凉点，最高温度多在31℃左右，这本是秋装当季热卖的大好时机，不料...
安庆新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播安庆正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。