饮食宜温 不妨喝点菊花茶

清明节又称“寒食节”，在我国有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但其实在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的行为都应该予以避免。清明饮食宜温，可多进食时令蔬菜、水果，如荠菜、菠菜等，对身体有好处。

清明前后，不妨喝一些菊花茶。安徽中医药大学一附院汪伟医生推荐道，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。现代药理研究认为，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改善心肌缺血的功用。菊花可与桑葚同泡茶喝，桑葚有养血柔肝、益肾润肺的作用，可以收到肝肺同养的效果。但是，一定要注意的是，久服、过服菊花疏泄太过反倒伤肝，因此饮用菊花茶也要适量。

新闻推荐

乳房上长“湿疹”？ 可能是特殊乳腺癌作祟 专家提醒切莫忽视这种乳房皮肤病变

本报讯提起湿疹，大家并不陌生。虽然湿疹常常发作，算不上重大疾病，但有些恶性肿瘤却能伪装成湿疹模样，被人忽视，导致延误治...

安徽新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是安徽这个家。