护好膝骨关节 爬山、爬楼梯要少做

什么是膝骨关节炎？为什么会得膝骨关节炎？4月12日上午9：30～10：30，本报健康热线0551-62623752，邀请了中国科大附一院西区（安徽省肿瘤医院）骨科副主任医师张继学，与读者交流。

多见于中老年人

读者：什么是膝骨关节炎？

张继学：膝骨关节炎是以膝关节软骨退变伴软骨下骨质增生，骨赘形成，继发引起滑膜、关节囊和软组织损伤及炎症反应，多见于中老年人。

与年龄增长和肥胖有关

读者：为什么会得膝骨关节炎？

张继学：目前主要的观点认为，是与年龄增长和肥胖有关，另外可能与关节过量活动（比如经常剧烈运动或长期负重劳动）、骨质疏松、代谢及内分泌异常等有关。年龄增长和肥胖首先引起关节软骨退变，关节软骨退变磨损后软骨下骨露出，不断磨损和修复的过程中“骨刺”形成。这个过程还涉及到韧带、关节囊、滑膜，最终导致关节疼痛和功能丧失。

最常见症状是膝关节疼痛、酸胀

读者：膝骨关节炎会出现什么症状？需要做哪些检查？

张继学：最常见的症状是膝关节疼痛、酸胀，上下楼时疼痛明显，严重时疼痛导致无法行走。当出现以上症状时可以行膝关节正侧位片检查。典型的膝骨关节炎X线表现为膝关节关节间隙变窄、骨赘形成及骨内囊性变。

最常见手术方式为膝关节表面置换

读者：膝骨关节炎应如何治疗？

张继学：如果通过减轻体重、保暖、注意休息等措施无法缓解疼痛可给予药物治疗。常用的药物有氨基葡萄糖营养软骨，塞来昔布可以消炎镇痛。还可以关节腔注射透明质酸来达到润滑关节的目的。如以上保守治疗效果不显著可采取手术治疗，最常见的手术方式为膝关节表面置换，也是目前最有效的治疗重度膝骨关节炎的方法。

避免过多的爬山、爬楼梯

读者：怎样预防膝骨关节炎的发生？

张继学：1.如果肥胖的话首先要减轻体重，从而减轻膝关节的负担；2.注意膝关节的保暖，天气冷时可佩戴护膝；3.避免剧烈运动；4.避免过多爬山、爬楼梯；5.可以补充一些高蛋白高钙质的食品，比如鸡蛋、牛奶等，防止骨质疏松，使关节能够更好地进行钙质代谢，减轻关节炎症状。

张继学，副主任医师，从事骨科专业20年，熟悉骨科常见病及多发病诊治，对创伤骨科及骨关节感染有丰富经验，发表论文数篇。

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