患有湿疹的宝宝 8个月后才能吃蛋黄
宝宝平时需要额外补铁吗?需要给孩子额外补充DHA吗?3月22日,本报健康热线0551-62623752,邀请了安徽省儿童医院临床营养科主任杨荣强与读者交流。 □ 黄晔 记者 马冰璐 文/图
杨荣强,擅长新生儿、早产儿静脉营养和喂养;肿瘤(白血病)化疗(移植)后、外科手术、危重症患儿的住院期间营养支持治疗和出院后营养支持等。
患有湿疹的宝宝 要晚些开始尝试蛋黄
读者:宝宝最近长湿疹,吃辅食是否有需要注意的地方?
杨荣强:1岁之内的宝宝,特别是目前已有湿疹的宝宝,不应添加牛奶和相关食品、鸡蛋蛋白、带壳的海鲜、大豆、花生等容易引发宝宝过敏的食物。患有湿疹的宝宝要晚些(至少8个月)开始尝试蛋黄。如果蛋黄不耐受,就要坚决停掉。另外,黄豆浆不能给1岁以内的宝宝喝,这样可能会加重湿疹(过敏)。另外,宝宝的辅食不要太快地增加品种,这样有助于湿疹的控制。刚开始加蔬菜时特别容易出现拉肚子,家长可以稍停1~2周再加。最好先给宝宝加菜叶做成的菜泥,待宝宝适应后再慢慢加量。
没有发生贫血 一般不需要额外补铁
读者:宝宝平时需要额外补铁吗?
杨荣强:没有发生贫血,一般不需要额外补充;早产儿和低出生体重儿,每天需要2~4mg铁,如果膳食和奶中获取不够,那需要额外补充。
能补充铁的食物主要有:含铁的米粉;动物性食物:动物红瘦肉、动物血、动物肝脏;植物性食物:包括黑木耳、黑芝麻(酱)、发菜、紫菜、豆类(豆腐皮、豆腐干)、绿叶蔬菜以及铁强化食品等,不过非血红素铁的吸收率比较低,通常低于3%~5%。如果已经发生严重的缺铁性贫血,那一定是要吃补铁剂的。
可以适当给宝宝 选择DHA补充剂
读者:需要给孩子额外补充DHA吗?
杨荣强:0~6个月的足月宝宝可获得DHA的主要途径有:1、母乳喂养的宝宝,母乳中含有丰富的DHA,哺乳期的妈妈每天坚持吃一些富含DHA的食物或补充DHA补充剂,可以满足0~6个月宝宝的DHA需求。2、配方奶喂养的宝宝,一般配方奶都会强化DHA,保证宝宝对DHA的需求。一般也不需要补充。3、早产儿,建议每天DHA推荐使用量为DHA55~60mg/(kg.d)直至胎龄40周。一般6个月后,宝宝奶量逐渐减少,开始添加辅食,由于DHA来源丰富的食物海鱼比较丰富,但很多小宝宝对海鱼过敏,或者食用很少。因此在这种情况下,妈妈可以适当给宝宝选择DHA补充剂。
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