算得清的钱 算不清的情
“亲情账” 亏欠父母的是陪伴
前段时间，很多人的朋友圈都被一个电影的宣传片刷屏。没错，就是《啥是佩奇》。短短6分钟的视频，让人看得既心酸又感动。其实，每个在外打拼的年轻人背后，都有一对期盼春节，期望儿女归来的父母。
80后蒋先生2009年就只身去深圳工作，由于路途遥远，每年只有春节假期，他才能回一趟安徽老家，与父母相聚短短数日。“其实离开父母时间长了，习惯了报喜不报忧，也感觉和父母之间的交集越来越少。”蒋先生坦言，过年期间，他与父母的状态常常是这样，父母忙前忙后，而他还是习惯在一旁玩手机，饭桌上也很少谈心，有时朋友一叫就出门玩去了。但过完年回过头来想一想，感觉自己人虽回家了，却连父母都没有好好陪伴，父母心里一定也有失落。
盘点亲情账单，相信很多人亏欠父母的都是“陪伴”。常给父母打电话、常回家看看，如今很多儿女都有了这方面的意识并身体力行。但很多时候，回家成了儿女们完成自己任务的形式，对于父母的情感需求，往往被他们忽视。有网友列出了“春节在家，可以陪父母做的10件事”，比如与家人拍张全家福、教父母使用电子产品、跟爸妈学一道家乡菜、陪父母来一次短途旅游，和父母说说小时候的事儿……回家过年，是要把“心”放在父母身上。
“经济账” 人情往来支出多
春节“好嗨哟”的背后，你究竟花了多少钱？想必很多人年后都会算算“经济账”。据记者了解，多数人的这笔账，主要包括几个方面：一是过年给老人小孩的红包；二是购买年货的开销；三是餐饮娱乐支出；四是交通支出……当然也不尽如此，随着过年方式趋于多元化，人们的消费也更加多样化，如旅游、观影受到越来越多人青睐，使得春节账本更加丰富。
“今年过年花费差不多破万了，人情往来占据开销的七八成。”60后市民高女士介绍，她出生在传统的大家庭，夫妻双方所有亲戚加起来就有40多人，过年置办年货、备年夜饭，敬老爱幼、走亲访友，处处都要花费，其中红包礼品支出占据了大头。高女士算了算细账，长辈中给自己父母和公公，各包了1000元；亲朋好友的小孩，见人就发，每人100块，差不多包了两千多；正月里上门拜年，算起来有十多家，一家百元左右的礼品，关系好的花费更多些。此外，正月里她们还要宴请，至少准备四桌丰盛的家宴，自家兄弟姐妹，夫家兄弟姐妹，还有来往较多的好友以及单位同事等。虽是自己在家操办，但每桌的花费也在千元左右。林林总总，过年支出轻松过万。
80后李先生今年刚结婚，成家前后的春节账单差距更为明显。“单身的时候，春节花不了几个钱，有时一千多就够，还是自己吃吃玩玩花掉的”，可结婚第一年的李先生，春节消费陡升到一万多。“女方家在肥西，过年风俗很讲究，每家亲戚都要去走。”李先生和妻子大年初四回娘家后，他们每家送了几百元礼品，走了五六家，还在当地宾馆住几日，花了2000多元住宿费。此外，新婚的李先生还要孝敬自己父母、长辈，给他们包红包、置新衣、送礼，他不禁感叹，相比于单身“贵族”，成家后过个年可真烧钱。
“减肥账” 春季是健身旺季
春节假期终于结束了，在这个走亲访友、聚会密集的假期中，你有没有吃得肚儿圆圆？体重是不是又蹭蹭蹭上升了？这不，大部分人的想法是一致的——“年后不减肥，一年徒伤悲”，赶紧趁着年后减肥黄金期，把过年欠下的“肥肉债”，一鼓作气甩掉还掉。
“年后办卡的人是最多的，春季是减肥健身的旺季。”芜湖市一大型连锁健身机构的健身顾问小包告诉记者，她所在的健身房初四就正式恢复营业，初八恢复各种健身课程，在第一周营业就迎来了“开门红”。记者在现场也注意到，健身房内跑步机、各种器械、操课房都“人满为患”，不难看出大家节后健身减肥动力十足。“这几天来咨询办卡的人特别多，几乎是年前那几天的两倍。还有去年很少见到的一些老会员也都陆续露面。”小包说，这其中女性数量明显大于男性，“大家的想法都一样，过年吃了那么多，此时不减更待何时？”
不过对此，专业教练们其实并不乐观。“我敢说这其中有80%的人都是一阵风，能来一个星期就不错了。”教练汪贝贝告诉记者，在他看来，无论是平时还是年后，只要想减肥健身，最重要的前提永远是坚持，“一个习惯的养成起码需要21天，当我们养成一个良好的健身习惯，一切都不是问题。所以我都告诉我的会员，从正月初十算起，你起码要坚持到二月初二也就是妇女节的那一天。”
此外，汪教练还给想减肥的人士提了一些实际性建议。“第一步，你要设立目标，不管减脂还是增肌，要首先测量身体各部位维度方便对比。”汪贝贝说，在此之后，就要开始制定具体计划：拿减脂举例子，新手来说，首先饮食方面不必像专业的那样鸡胸水煮菜，只需要在原有基础，控制油盐减半，每天碳水化合物量减少20%-40%；训练方面，从热身开始，3-5分钟即可，可以利用跑步机，也可以开展一些锻炼部位关节的活动；在力量训练方面，建议30-60分钟拉的动作一起练，推的动作一起练，蹲的动作一起练；最后以有氧结束，30-60分钟的跑步、椭圆机、登山机等等，每周来坚持3-4次。“光是靠年后一时的想法是不够的，一定要增加自己的动力，可以找一个志同道合者一起，互相督促，一起坚持。”
记者 康丽 唐乐燕 文梅韬 摄
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