健走锻炼有益身心
[摘要]本报记者 宋玉洁 实习生 李玲 通讯员 王红
活动筋骨、放松心情，介于散步和竞走之间的健走，既是一种运动方式，也代表了追求休闲、健康生活的态度。７月２日，由市疾控中心主办的第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛安徽省颍州赛区第一次实地健走活动在三角洲公园下沉广场举行，来自阜城各行各业的１１支代表队参与其中。
前一天雨水的光顾，带走了炎炎夏日的燥热。三角洲公园的小草和树叶显得格外青绿，花朵也展现出迷人的微笑。参与健走的队员们一大早便来到了活动现场，大家摩拳擦掌、跃跃欲试。“平时，我主要在办公室做统计工作，缺乏锻炼。去年，我参加了第一届健走活动，大汗淋漓之后，感觉身体很舒坦。后来，我就把健走坚持了下来。”来自市统计局的张海峰是健走老队员了。“以前，我有‘三高\’问题。经过一年多的锻炼，血压血脂现在都降下来了。”
“职业人群由于长时间静态工作，又缺乏有效的锻炼，健康状况存在极大的隐患。”据主办方介绍，国家疾控中心举办“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，旨在让职业人群科学、有度、适量健走，促进自身健康，传播健康信息，推动慢性病防控工作，养成“日行万步，科学健走”的健康生活方式，让越来越多的人享受健康幸福的生活。
主持人宣布实地健走竞赛规则后，教练带领队员们进行赛前热身。随即，队员们来到比赛的起点。“开始！”工作人员发出信号后，队员们立刻投入了状态，大家热情高涨，健步如飞。
与普通激烈严肃的竞技类比赛不同，此次健走激励赛偏随性、休闲、娱乐。一路上，大家有说有笑、相互鼓励，有打着拍子喊口号的，有合唱歌曲鼓劲的，还有途中拍照留念的。虽然以前不曾相识，但大家一路上欢声笑语，成为了温暖的大家庭。
８点左右，队员们陆陆续续到达终点。大家额头挂满了汗珠，但脸上都洋溢着畅快的笑容。“平时在办公室里坐久了，腰酸背痛的，不知道身体是否已是亚健康状态。走几圈后，感觉筋骨都活动开了。”市卫计委的施晓燕笑着说，今后她会坚持健走活动，持之以恒，增强身体素质。
新闻推荐
中央纪委日前发布消息，福建省原省委副书记、省长，中石化集团原党组书记、总经理苏树林，以及河北省人大常委会原党组书记、副主任杨崇勇，严重违纪被开除党籍和公职。中央纪委监察部7月5日发布消息...
安徽新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播安徽正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。