社区里将开展膳食讲座“健康中国行”安徽站启动，省卫生计生委倡议居民合理膳食
[摘要]“健康中国行”安徽站启动，省卫生计生委倡议居民合理膳食
“健康中国行”安徽站启动现场表演活动
本报讯（陈旭汪漪/文卓也/摄）随着生活水平的提高，膳食结构在发生变化，也形成了很多不合理的饮食习惯，这也成为心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、高血压等各种慢性病发病率逐年增高的重要原因。 6月19日，“健康中国行”安徽站启动，省卫生计生委倡议居民自觉优化食物结构，合理膳食，并要求各社区卫生服务中心开膳食讲座。
据介绍，“健康中国行”是国家卫生计生委组织开展的大型健康传播活动，每年围绕一个严重威胁群众健康的公共卫生问题，开展健康促进和科普宣传活动，今年的主题是“合理膳食”。“提高居民健康素养、推广合理膳食、适量运动等健康生活方式，是防治慢性病的关键。”省卫计委相关负责人介绍，根据要求，全省医学高等院校附属医院及各市二级以上医疗机构、社区卫生服务中心至少开展一次合理膳食讲座或义诊活动。
省卫计委向公众发出倡议，采用健康烹饪方法，烹饪少盐少油，少炸多蒸，少油多煮，养成健康饮食习惯。食物多样，谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类及其制品，适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉，注意荤素、粗细搭配。控糖限酒，食不过量，吃动平衡，减少久坐，坚持运动，适度量力，保持健康体重。
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