冬季别忘呵护牙齿 淄博口腔医院为您支招
冬季,各种疾病高发,大多数人都懂得对身体进行呵护,但很少人知道牙齿也怕过冬。淄博口腔医院牙体牙髓科乔文静主任提醒,冬季养生,别忘了呵护牙齿。
冷热交替让牙疼加剧
入冬以后,尤其是近期天气骤变,到淄博口腔医院就诊的患者也明显多了起来。一般来说,引起牙疼的主要原因是口腔疾病。虽然这些牙病的形成原因不同,但有一点儿是相同的,即遇到冷、热刺激时疼痛加剧。
“隆冬时节,人体免疫系统功能相对薄弱,各种疾病高发,大多数人都明白利用冬季来养生,但很少有人知道牙齿也怕过冬。”乔文静主任表示,冬季气温低,受冷热刺激,易加重牙髓炎、牙本质过敏、牙周病等口腔疾病,牙疼难忍不说,严重的还可能引发呼吸道疾病、心血管疾病、糖尿病和消化道疾病等严重疾病。因此,专家提醒,冬季应注重口腔保健,好好呵护牙齿,让牙齿安稳过冬。
口腔健康从日常保健开始
许多人认为冬季牙疼很正常,以为“咬咬牙”就过去了。可俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命。”不管你是不是英雄汉,一旦牙疼起来,还能面不改色的人真没几个。“疼起来要人命”可不仅仅是夸张,有的牙疼犯起来,真的能要命。
乔主任指出,不要小看牙病危害和正常的牙疼,临床上发现,龋齿、牙龈肿痛、口腔溃疡、牙髓炎等疾病除了让人寝食难安,还可导致其他多种严重疾病。因此,除了进行日常的口腔清理外,到专业口腔医院去洗洗牙、定期进行口腔检查等日常保健也是非常必要的。
冬季牙齿也需要保暖
冬季,除牙齿日常保洁外,注意牙齿的保暖也很重要。
“牙齿的冷热耐受有一个阈值,就普通市民而言,一般是10℃—50℃,如果过冷或过热,牙齿都会受刺激引起不适。”冬季饮水不宜太烫,漱口的水不宜太冷,最好都不要超出前面提到的合理阈值。冬天外出,要尽量戴上口罩或用围巾围住嘴巴,避免牙齿冷热不均引起不适。此外,还可以做做“牙保健操”,经常叩叩齿,按摩一下牙齿和牙龈,也是牙齿保健的一个好方法。
(郭艳)
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