当我们遇到青春期
马主任您好:
孩子上初二之后我们跟孩子说不得学习、作业、上课、考试……这一系列字眼都会触碰他的敏感,他会说话呛你,好赖不通,有时还情绪化,没怎么着呢就会突然闷闷不乐,不搭理人,浑身是刺,挑三拣四,看什么都不顺眼,没事找事……这孩子是压力大还是我们沟通的方法不得当?这青春期反应也太大了吧?
临淄陈女士
陈女士您好:
面对孩子的情绪化,很多家长会觉得束手无策,甚至有的家长会因为孩子的情绪化而情绪化,不能使问题得到解决。作为家长,该如何面对孩子的情绪化呢?
孩子处于情绪化的时候,会口不择言,说一些在家长看来根本是“白眼狼”的话,如:“你们不是关心我,你们关心的是你们的面子”“我考试学习根本就是为了你们。”“一天到晚管着我,我又不是你们的私有财产!”“我这辈子最倒霉的就是成为你们的孩子”…这些话无情的刺痛家长的心,家长除了伤心,最想做的恐怕就是教训孩子。但是家长不要着急为孩子的口不择言、情绪化,而口不择言、情绪化。真正要做的是,理解孩子。孩子面对的压力,大家有目共睹。同时,他们还处于青春期,这个时期的孩子,有自己的世界观和主张,却没有妥善应对世界抛给他们的各种问题的能力。他们遇到问题的时候,难免会慌张,尤其是当自己的主张被验证错误的时候,他们会怀疑自己、怀疑父母、怀疑社会,各种事情堆积在他们心里,有一点风吹草动,便会倾泻而落。他们的情绪化,其实就是在为自己寻找宣泄的出口。换个角度说,孩子情绪化其实是好事,至少他们能够将内心的彷徨和压力,宣泄出来,而不是一再积累,最后崩溃。面对孩子生气、暴躁、愤怒……等情绪时,家长最好的姿态是冷静,不叱责,不批评,要表示理解和同情,来抚慰孩子的情绪,让他的心情平静下来。
在理解之后要做的就是倾听:对于处于情绪化的孩子来说,这种时候,他们可能需要的不是安慰、训斥、反对,更多的是倾听。其实,每个人都会情绪化,家长可以换位思考,自己在情绪化的时候,最想要的是什么?倾听。人在情绪化的时候,常常是这个人情感最脆弱的时候。任何言语,都有可能让他的想多,想偏。与其多说无益,不如侧耳倾听。任由孩子发泄内心的各种情感,家长也可以从中感受孩子的想法,接触他的内心世界。
很多家长说,自己不了解孩子,苦于没有良策走进孩子的心里。其实,孩子情绪化就是一个不错的契机,孩子说的每一句话,每一个动作、表情,都是他内心情感的表达。家长只要有心倾听,就能从中了解到孩子真正想要的是什么:“你们不是关心我,你们关心的是你们的面子”——孩子说这话,也许他非常渴望父母的认同,渴望父母对他的赞扬。“我考试学习根本就是为了你们。”——也许孩子有了自己的目标,而这个目标与父母所期待的大相径庭,孩子是在父母期待和自我发展中纠结。“一天到晚管着我,我又不是你们的私有财产!”——孩子可能希望父母不要只是为了他而活着,他希望父母能够有自己的空间,同时也是给他留出空间。“我这辈子最倒霉的就是成为你们的孩子”——也许父母对自己的期待,让孩子觉得自己对父母有所歉疚,偏偏自己又不能满足父母的期待,而希望挣脱。
倾听,然后理智、冷静的思索孩子的每一句话,从理解的角度去看孩子,从平等的地位去跟孩子交流。这里为家长们提供几个方法:
一、正确对待孩子缺点,切忌说话伤害孩子的自尊心;
二、学会留心静静聆听孩子说话,让孩子觉得自己很受重视;
三、学会以平等身份交谈,这会让孩子感到轻松自在;
四、只做孩子的顾问、盟友,不做经理人,提出建议而不插手干预;
五、家长要让处于青春期的孩子拥有属于自己的空间,不擅入他们房间,不问他们不想答的话;
六、把想说的话写下来,以文字的形式进行交流,效果不错。
淄博市心理学会理事长
淄博明仁心理学研究中心主任马骏
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