高考倒计时 我们一起努力吧
编者按:
6月7日就要迎来夏季高考了,这不到一个月的时间里充满了奋斗的气息。从今日起,本报将推出“高考倒计时”栏目,邀请淄博市营养学会国家高级营养师、市招办“招办大叔”、市心理学会专家、教学一线名师,为忙着学习的考生和备战“后勤”的家长们支招,为考生建立良好的备考状态、缓解心理压力、增强知识储备,识别高考骗局等提供帮助。
徐增利接受记者采访
就快高考了,很多家长开始为考生准备营养品。考生吃啥最补脑?昨日记者就此采访了淄博市营养学会副会长兼秘书长、国家二级营养技师徐增利。他提醒家长,考生食谱不宜大变,补脑应以食补为主,要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、鱼等。
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