三类疾病提防“倒春寒”发威
晚报讯(记者许莲通讯员刘滟)初春气候多变,“倒春寒”时常发威,一些体弱人群稍不注意就容易“中招”。昨日,淄博市中心医院北院区内科主任于孔楷在接受记者采访时提醒,在时暖时寒的初春,人们尤其要注意预防心脑血管、呼吸道、风湿疾病这三类疾病。
于孔楷解释说,由于早春气候寒冷,空气干燥,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入,造成流感、腮腺炎等传染病流行。另外,老年人循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后,兴奋度增高,全身皮肤表层毛细血管收缩,使血流阻力增大,可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。一些爱美的年轻人早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感,遭受冷空气袭击以后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,久而久之,容易发生风湿性关节炎。
内科专家提醒人们要适当“春捂”。由于昼夜温差大,早晚更要注意保暖,尤其是关节部位的保暖。同时,初春锻炼不宜过早。早上气温低、雾气重、粉尘多,体质差的老年人建议最好在下午气温回暖后锻炼。此外,要养成良好生活方式。被褥、衣服要勤晒,室内经常通风除尘,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。肥胖者要加强锻炼,不抽烟不酗酒,少吃油炸食品。多喝水,有助于保持体内血流通畅,减少呼吸系统疾病的发生。长期过度疲劳工作或者长期熬夜的市民,最好适度休息,加强自我情绪调节。于孔楷还建议人们做好自我保健。对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者,一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状,要及时就诊。
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