市老体协多措并举 “文体养老”舞出老年新活力 ■晚报记者 谭晓娟 杨秋云
每个人都会变老,每个人都不服老。健康之源当属体育健身最重要,把老年人组织起来参与健身,高高兴兴地“玩体育”,这是应对人口老龄化问题最积极、最便捷有效的一个“巧办法”。在昨日召开的全市老年体育工作会议上,大家积极探讨了在现今人口老龄化趋势下,如何以“担当奉献创新发展”来推动淄博市老年体育工作再上新台阶。会上对22个社区授予了“文体健身特色社区”称号,对18个村授予“文体健身特色村”。多位明星带头人、文体健身特色社区等代表“现身说法”——文体养老好
去年淄博市数万老人受益
目前淄博市有老年人约100万,占淄博市总人口的20%以上。为给老年人提供更好更科学的健身指导,淄博市老年体育协会认真选派健身骨干和省级教练及裁判员培训,去年有9人参见省门球和健身秧歌一级社会体育指导员培训,71人参加了华尔兹等6个健身项目的教练员和裁判员培训,培训人数达到4000余人。
此外,市老年活动中心、桓台和高青还承办了全国门球比赛,据不完全统计,去年各区县、山铝、淄矿老协组织各类比赛近200次,参加人数3万人之多。为给老年人增设改善健身去处,各市区县对体育场所都加大了经费投入,使活动场地及设备提升到了一个新档次。
区县创品牌
让更多老年人动起来
为了让更多的老人走出家门,动起来,舞起来,积极参与到文体健身活动中,全市开展了“明星健身站点、明星带头人”和“文体健身项目特色社区”和“特色村”活动。在市老年协会及体育协会的支持鼓励下,各区县创建了自己的特色“品牌”。张店秧歌、淄川健身操、周村健身气功、临淄太极拳、高青门球、沂源柔力球等特色老年健身项目,深受老年人喜爱。
据悉,今年4月份,淄博市将承办全省老年人气排球比赛,5月份承办全省老年人门球比赛,届时欢迎老年朋友观看参与。今年市第六届老年人运动会做为“老年组”并入市第十七届运动会中,提醒老年组的朋友本着“重在参与、量力而行、康乐兼备、输赢两欢”的原则参赛。
“明星”带好头
有的放矢各有妙招
社区(村)有健身场地、出门有健身器材、锻炼有健身老师指导,具备这些条件是幸福的。在昨日会议上的明星社区站点、明星带头人、文体健身特色社区、文体健身特色村的十位发言代表中,记者了解到,他们做的以及他们的理念远比我们想到的更多。
明星站点代表72岁的韩淑芬说:“这保健那保健,最好的保健是锻炼；这养生那养生,最好的养生是放松,平时不锻炼拿出时间去住院；老年人身体好了,自己不受罪,儿女不受累,省了国家医保费。”韩淑芬还提出了,文体养老是新时期解决老龄化的新路子。
明星带头人张爱云是国家级社会体育指导员,获得过国家及省市级多项荣誉。她说,健身活动不能光看套路,那叫“花架子”,真正起到一点健身作用还要讲究吸气呼气、提气沉气,穴位按压,关节运动转换等,她用科学方法带动中老年人健身练功。她说,在有生之年,愿当好带头人!
文体健身特色社区张店黄金苑社区发言人田苗说,为保证老年人的文体活动,黄金苑社区先后投资1千万元,在社区内建成了篮球场、网球场、羽毛球场等7个健身广场,配备健身器材50余种,极大满足了老年居民的业余文体生活。
“全村70岁以上的老人在养老中心可以免费吃住、免费诊疗及各项健身文体活动,使每位老人都可以心情愉悦的安度晚年。”文体健身特色村淄川区岭子镇宋家村的代表说,老年人的健康就是我们的福气,老年人的幸福就是我们对社会的贡献。在生活上,宋家村建立了养老中心,设有理疗、洗浴、餐饮、文体活动等设施,并多次开展文体活动,促进了全村的精神文明健康发展。
老年人是全社会的宝贵财富,需要全社会的关心和帮助。市体育局副局长张洪德这样说:“对老人要高看一眼,厚爱一分。没有老人健康就没有全民健康,全力以赴支持老年体育健身发展需要,在当今既是责任、奉献,也是担当。”
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