爱护眼睛 小记者巩笑瑗(桓台县实验中学初三(10)班)
眼睛,是“心灵的窗口”。它能让我们分辨美与丑,善与恶。可以看到光明,可以看到多姿多彩的世界。
3月23日,我们小记者团来到康明眼科医院参观。医院工作人员向我们讲解了与眼睛相关的知识。他们首先播放了一张“人的眼睛”结构图,详细的给我们介绍了眼睛的各个组成部分。接着,又给我们放了一段视频,是一个小男孩变成近视眼的过程。其中,躺在床上看书和趴在书桌上写字,都是快速变成近视眼的坏习惯。但是,仅仅注意这两项却是远远不够的,还有许多小细节需要注意,因为,它们可能在你不知不觉的情况下成为近视眼的元凶。比如:经常在公交车或走路时看书、在强烈的阳光下看书、长时间盯着电视或电脑等有辐射的电子产品时,因为眼睛得不到充分的休息,所以视力就会下降的非常快。
医生告诉我们,保护好视力应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜,因为里边富含维生素A、D,有助保护我们的视力。最后就是应该坚持做眼睛保健操,养成正确的姿势,才能起到保护眼睛的作用。
了解完眼睛的知识后,我们在负责带队老师和医生的陪同下,分批参观了矫正弱视的明室和暗室。我们还去做了眼睛视力检查……
我想起了美国作家海伦·凯勒的一句话:“假如给我三天光明。”这是海伦对眼睛的呼唤,也是一个永远生活在黑暗中的女孩对光明的渴望。
所以,请爱惜我们的眼睛吧,让我们用眼睛打开心灵的窗口,感受一份光明,获得一丝希望,让明亮的眼睛使你每一天都不寻常!(指导老师:毕宜福)
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